أسباب ظاهرة الشدود الجنسي

- التعرض للتحرش أو الممارسة الجنسية أثناء الطفولة، , و هذا ما يخلق صورة باطنة بمنطقة اللاشعور التي (وفق رأي المدرسة الفرويدية) تمثل النصف الباطن للتشريح النفسي بالإشتراك مع منطقة Id, "إد" هذه هي منطقة الطاقة الجنسية الدفينة التي يتصرف بها الإنسان. و ما يحدث بعد الإغتصاب أن التفاعلات الهرمونية تحرض الطاقة الجنسية "إد" على الإثارة و لكنه إثارة متأثرة بذكريات الإغتصاب و التحرشات بمنطقة اللاشعور التي تؤثر بالـ "إد " التي هي مصدر الطاقة الجنسية. و
هكذا فإن عملية الشذوذ تأتي كنتيجة خاطئة لوضع مغلوط. و يمثل الشواذ نسبة 45 % من المتحرش بهم بالعالم. هذا رأي من عمق المدرسة النفسانية الغربية. 

- الوسواس القهري: هو نوع من التخبط الهرموني الذي ينتج تصورات خاطئة و ملحة للمعتقد سواء الديني أو الجنسي أو أي معتقد ما. المصاب عادة يدخل بحالة صراع بين فكرة ملحة "وسواسية" و بين معتقده. الوسواس ليس صراع فكري لأنه فوق المستوى الطبيعي, فهو يهاجم الإنسان جبريا و بشكل متقطع و مكثف. 24% من حالات الشذوذ هي نواتج لوسواس قهري يمكن معالجته بدواء يسمى "ماسا" يعطى وفق وصفة طبية و تستمر مدة العلاج لثلاثة أشهر مع خفض كميات الدوائية. 

=- الشيزوفرانيا الجنسية: هي حالة فصام بالشخصية الجنسية جراء ضغوطات أسرية أو إجتماعية صارمة تقوم بتهميش الهوية الجنسية للمريض و تصر على شكل جندري معين يجبر المريض لتعظيم هذا الشكل و الإنخراط فيه حتى و لو كان شذوذا. فمؤخرا, تعتبر المرأة رمزا للإنسان الحضاري و الرجل رمزا للوحشية, و نتيجة لهذا التهميش الإجتماعي تأنث عدد من الرجال و الممثلين. فالمجتمع يعتبر المتأنث أقرب تحضرا للمجتمع المحكوم نسويا و لذا فهو أقرب تحضرا. طبعا هذا ما هو موجود بمجتمعات غير مجتمعاتنا و لكنها أمثلة. 

= ـ القيود الصارمة التي تُفرض على الفرد لاعتبارات اجتماعية مختلفة و التي تحد من الاختلاط بين الجنسين . أو عكسه التميع والحرية الزائدة التي يتمتع بها الفرد . 

 =      ـ تنتج هذه الظاهرة الاجتماعية عن التنشئة الاجتماعية الخاطئة التي يعيش فيها الفرد . 

    ـ الحرمان الذي يعاني منه المنحرف من إشباع الحاجة الجنسية مع الجنس الآخر . 

    ـ فشل المنحرف في عمله الذي يمارسه . 

    ـ فشله في العلاقات الاجتماعية والزوجية ويحاول تعويضها بتلك العلاقة . 

 ـ الشعور بالقلق والكآبة والتي بدورها تدفع الفرد المستعد لذلك أن يمارس تلك العلاقة . ليس كل من يشعر بالقلق والكابة بأن يلجأ إلى تلك الممارسة . 

 ـ معوقات الزواج الكثيرة ومنها الاقتصادية . 

     ـ الصراع الذي يعاني منه الفرد بين ميوله الجنسية ومعايير المجتمع . 

         ـ نقص التوعية في هذا المجال مما يتيح لتلك الممارسة والتي تصبح عادة لدى الفرد .

- تلك الظاهرة ناتجه من وجود خلل في شخصية الإنسان، والطريقة التي تربّى بها وضعف عملية التقمص مع الوالدين لوجود نوع من الاضطراب في العلاقة معهما.

- ضعف الوازع الديني في نفوس البعض والتربية ودورها في التنشئة و . تأثير القنوات الفضاائيه ثم العاطفه المنعدمه بين الاباء والامهات وابناائهم 

 التقليد الأعمي والفضول وحب الخوض في تجربة0

الإضطراب في العلاقة الحميمية وعلاقته بالعقم والإنجاب

الأسباب  فقدان الرغبة الجنسية لدى الزوجين.
 العجز الجسدي عن الاستجابة للرغبة رغم وجودها.
تأخر مرحلة النشوة
عدم الوصول للذروة
 حدوث ألم عند العلاقة الزوجية. وهذه الأسباب تكثر بعد سن الأربعين، ويمكن أن تحدث في جميع مراحل العمر.
أكثر أعراض الاضطرابات الجنسية عند الرجال: . عدم الانتصاب.
 . القذف المبكر أو عدمه.
عند النساء: . الجفاف في إفرازات الغدد الجنسية
 . التشنجات في العضلات المهبلية
 عدم القدرة على الاسترخاء.
وسائل العلاج:

1.

علاج بعض الأمراض المسببة للضعف، مثل: داء السكر، والضغط، وأمراض القلب.
2. التحكم بالاضطرابات العصبية والهرمونية.
3. علاج الأمراض المزمنة كالفشل الكلوي أو الكبدي وغيرها.
4. السمنة لأنها تعيق تحديد الأوضاع الجنسية المريحة.
5. الكحول والمخدرات والتدخين، التي تؤدي إلى ضغوط اجتماعية ومالية ونفسية سيئة.
6. الأدوية: الاستغناء أو استبدال الأدوية النفسية التي تؤثر سلبياً على الأعضاء التناسلية. 

إحدري هده الأمور بعد الإنتهاء من العلاقة الحميمية

من أبرز العادات التي يكرهها الزوج بعد الجماع والواجب على الزوجة تجنبها خلال أو بعد الجماع.
الإسراع إلى الحمام فوراً بعد الجماع:
نعم النظافة الشخصية مهمّة جدّاً وأساسية، ولكن الدهاب إلى الحمام مباشرة بعد العلاقة الحميمة، قد يشعر الزوج بأنّك تشعرين بالاشمئزاز، والعكس صحيح، لذا من الأفضل التأني ، والقيام  بضمّ الحبيب والتعبير له عن مشاعرك قبل الاستحمام.
ارتداء الملابس فوراً بعد الجماع:
 ارتداء الملابس فوراً بعد الجماع يوحي بأنّك غير مرتاحة في العلاقة الحميمة مع زوجك، أو أنّك تخجلين من شكل جسمك، ننصحك إذاً بعدم ارتداء الملابس فوراً، لتعزيز الروابط الحميمة بينك وبين الزوج.
 الضحك أو البكاء:
هدان التصرفان  بعد الجماع عادة غريبة قد يتعرّض لها أحد الطرفين في العلاقة الزوجية، تعود أسبابها لشعور أحدهما بالضغوط النفسية أو التوتر، في هذا السياق، نشدّد على أهمية الصراحة، الحوار وعدم كبت المشاعر كي لا تنقلب الأمور سلباً على العلاقة الحميمة.
 النوم فوراً بعد العلاقة الحميمة: 
توصلت الدراسات إلى أن الرجل ليس وحده الذي يلتجأ إلى النوم فوراً بعد الجماع، إنّما المرأة أيضاً معرّضة لذلك، علماً بأن هذه العادة مزعجة جدّاً، وعلى الطرفين تجنّبها لأنّها تضعف الروابط الحميمة والزوجية.

أسباب عطل الرغبة الجنسية

 تُعاني المرأة العربية  بشكل يومي من مشكلات جنسية عديدة ومتنوّعة في حياتها الجنسية الزوجية؛ نضرا لكون  حالتها الجنسية مرتبطة بحالاتها الفسيولوجية والهرمونية أثناء الدورة الشهرية، وخلال فترات الحمل والوضع والرضاعة وسنّ الأمان.
أسبابه كثيرة وهي نفسية بالدرجة الأولى، وقد يشترك أكثر من سبب معا؛ ومنها:
  - أن المرأة تحتاج إلى إثارة ومداعبة جنسية وتحفيز من الزوج، والمهم أن هذه الطبيعة الخاصة بالمرأة تجعل الكثيرين منا يعتقدون أن النساء أقل رغبة جنسية من الرجال، مع أنه ليس هناك ما يثبت هذا الاعتقاد.
  - رسوخ بعض المفاهيم الخاطئة عن العلاقة الزوجية، والتربية المنغلقة الخاطئة التي تعتبر الجنس حتى بين الزوجين عادة قبيحة أو سلوكا غير مرغوب.
 - خوف الزوجة من التعبير عن رغبتها حتى لا يتهمها زوجها أنها شهوانية، أو أنها ذات خبرة سابقة قبل الزواج.
 - الخوف من نتائج وتبعات الجماع "من مسئوليات الزواج والإنجاب وتربية الأولاد".
 - التعرّض لتجربة جنسية مؤلمة؛ مثل: التعرّض للتحرش الجنسي في الصغر، أو الاغتصاب.
 - بعد إجراء عمليات جراحية كاستئصال الرحم أو الثدي.
 - عطل الرغبة يصاحب بعض الأمراض النفسية مثل الاكتئاب. 

ﻛﻴﻒ ﺗﻠﺒﻴﻦ ﺭﻏﺒﺎﺕ ﺯﻭﺟﻚ ﺍﻟﺠﻨﺴﻴﺔ ﺧﻼل الدورة الشهريه ؟

ﻳﻌﺘﻘﺪ ﺑﻌﺾ ﺍﻷﺯﻭﺍﺝ ﺃﻥ ﺍﻟﻌﻼﻗﺔ ﺍﻟﺤﻤﻴﻤﺔ ﻳﺠﺐ ﺃﻥ ﺗﺘﻮﻗﻒ ﻃﻮﺍﻝ ﻓﺘﺮﺓ ﺍﻟﺤﻴﺾ، ﻭﺃﺛﻨﺎﺀ ﻓﺘﺮﺓ ﺍﻟﻨﻔﺎﺱ ﺃﻳﻀﺎً، ﻣﺎ ﻗﺪ ﻳﺠﻌﻞ ﺃﺣﺪﻫﻤﺎ ﺃﻭ ﻛﻠﻴﻬﻤﺎ، ﺧﺎﺻﺔ ﺍﻟﺰﻭﺝ، ﻳﺸﻌﺮ ﺑﺎﻹﺣﺒﺎﻁ ﻟﻌﺪﻡ ﺍﻟﻘﺪﺭﺓ ﻋﻠﻰ ﺗﻨﻔﻴﺲ  ﺍﻟﺮﻏﺒﺎﺕ ﺍﻟﺠﻨﺴﻴﺔ ﻟﺪﻳﻪ، ﺧﺎﺻﺔ ﺇﺫﺍ ﻣﺎ ﻛﺎﻥ ﻣﺘﻌﻮﺩﺍً ﻋﻠﻰ ﻣﻤﺎﺭﺳﺔ ﺍﻟﺠﻤﺎﻉ ﺑﺼﻮﺭﺓ ﻳﻮﻣﻴﺔ ﻭﻣﻨﺘﻈﻤﺔ، ﻭﻫﺬﺍ ﻗﺪ ﻳﻨﻌﻜﺲ سلبا ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺰﻭﺟﺔ وتشعر ﺑﺎﻟﺬﻧﺐ، ﺃﻭ ﻗﺪ تخاف ﻣﻦ ﺃﻥ ﻳﻠﺠﺄ زوجها ﺇﻟﻰ ﺃﺧﺮﻯ، ﻟﻠﺤﺼﻮﻝ ﻋﻠﻰ ﻣﺎ ﻳﺮﻳﺪﻩ ﻣﻦ ﺭﺍﺣﺔ ﺟﻨﺴﻴﺔ ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ ﺍﻟﺰﻭﺍﺝ ﺑﺜﺎﻧﻴﺔ.
ﻭﻻﺑﺪ الزوجة تساألت ﻳﻮﻣﺎً ﻋﻦ ﻛﻴﻔﻴﺔ ﺗﻠﺒﻴﺔ ﺭﻏﺒﺔ ﺯﻭﺟها ﺍﻟﺠﻨﺴﻴﺔ ﺃﺛﻨﺎﺀ ﺍﻟﺤﻴﺾ ﻟﺘﺤﻘﻴﻖ ﺍﻟﺮﺿﺎ ﻟﻜﻼ ﺍﻟ
ﻄﺮﻓﻴﻦ.
ﻣﺨﺎﻃﺮ ﺍﻟﺠﻤﺎﻉ ﺃﺛﻨﺎﺀ ﺍﻟﺤﻴﺾ،
- ﺃﻥّ ﺇﻓﺮﺍﺯﺍﺕ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ﺍﻟﺸﻬﺮﻳﺔ ﻗﺪ ﺗﺴﺒﺐ ﺍﻟﺘﻬﺎﺑﺎﺕ ﻟﻠﺰﻭﺝ ﻓﻲ ﻣﺠﺮﻯ ﺍﻟﺒﻮﻝ ﻭﻗﺪ ﺗﺼﻞ ﻟﻠﻤﺜﺎﻧﺔ ﺍﻟﺒﻮﻟﻴﺔ.
- ﻳﺆﺩﻱ ﺇﻟﻰ ﺗﻘﻠﻴﻞ ﺍﻟﻤﻨﺎﻋﺔ ﺍﻟﻤﻮﺿﻌﻴﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﺠﻬﺎﺯ ﺍﻟﺘﻨﺎﺳﻠﻲ ﻟﻠﺰﻭﺟﺔ ﻓﻲ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻔﺘﺮﺓ ﻭﻟﺬﻟﻚ ﻫﻨﺎﻙ ﺇﺣﺘﻤﺎﻟﻴﺔ ﻋﺎﻟﻴﺔ ﻹﺻﺎﺑﺘﻬﺎ ﺑﺄﻱ ﻣﺮﺽ ﺗﻨﺎﺳﻠﻲ .
- ﻳﺘﻔﺘﺢ ﻋﻨﻖ ﺍﻟﺮﺣﻢ ﻓﻲ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻔﺘﺮﺓ ﺣﺘﻰ ﻳﺴﻤﺢ ﺑﻨﺰﻭﻝ ﺍﻟﺪﻡ ﻭﺇﺫﺍ ﺣﺪﺙ ﺟﻤﺎﻉ ﻓﻬﻨﺎﻙ ﺍﺣﺘﻤﺎﻝ ﺇﺩﺧﺎﻝ
ﻣﻴﻜﺮﻭﺑﺎﺕ ﺩﺍﺧﻞ ﺍﻟﺮﺣﻢ ﻭﻣﻦ ﺛﻢ ﻳﺆﺩﻱ ﺇﻟﻰ ﺍﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﺎﻹﻟﺘﻬﺎﺑﺎﺕ ﻓﻲ ﺍﻟﺮﺣﻢ
- ﻫﻨﺎﻙ ﻧﻘﻄﺔ ﺃﺧﺮﻯ ﻣﻬﻤﺔ ﺇﻛﺘﺸﻔﻬﺎ ﺍﻟﻄﺐ ﺍﻟﺤﺪﻳﺚ ﻭﻫﻲ ﺃﻥ ﺍﻟﻨﺴﻴﺞ ﺍﻟﺬﻱ ﻳُﺒﻄﻦ ﺟﺪﺍﺭ ﻋﻨﻖ ﺍﻟﺮﺣﻢ ﻳﻜﻮﻥ ﻓﻲ ﻭﻗﺖ ﺍﻟﺤﻴﺾ ﻣﻌﺮﺿﺎً ﻟﻠﺠﺮﻭﺡ ﻭﺳﻬﻞ ﺍﻹﻗﺘﺤﺎﻡ ﻭﻟﻮ ﺩﺧﻞ ﺭﺃﺱ ﺍﻟﺤﻴﻮﺍﻥ ﺍﻟﻤﻨﻮﻱ ﺇﻟﻰ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﺨﻼﻳﺎ ﻓﺈﻥ ﺑﺈﻣﻜﺎﻧﻪ ﺇﺣﺪﺍﺙ ﺗﻐﻴﺮﺍﺕٍ ﻓﻲ ﺧﻮﺍﺹ ﺍﻟﺤﻤﺾ ﺍﻟﻨﻮﻭﻱ ﺩﺍﺧﻠﻬﺎ ﻣﻤﺎ ﻳﺠﻌﻠﻬﺎ ﺃﻛﺜﺮ ﻗﺎﺑﻠﻴﺔ ﻟﻠﺘﻐﻴﺮﺍﺕ ﺍﻟﺴﺮﻃﺎﻧﻴﺔ
ﻭﺍﻟﻤﻌﺮﻭﻑ ﺃﻥ ﺗﻐﻴﺮﺍﺕ ﻫﺮﻣﻮﻧﻴﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﺗﺤﺪﺙ ﻟﻠﻤﺮﺃﺓ  ﺃﺛﻨﺎﺀ ﺍﻟﺤﻴﺾ ﻣﻤﺎ ﻳﺠﻌﻠﻬﺎ ﺗﻌﺰﻑ ﻋﻦ ﺍﻟﻨﺸﺎﻁ ﺍﻟﺠﻨﺴﻲ ﻓﻲ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻔﺘﺮﺓ.
ندكرﺃﻫﻢ ﺍﻟﺒﺪﺍﺋﻞ ﻭﺍﻷﻣﻮﺭ ﺍﻟﺘﻲ ﺑﺈﻣﻜﺎﻧﻚِ ﺍﻟﻘﻴﺎﻡ ﺑﻬﺎ من طرف الشريكين ﻟﺘﻠﺒﻴﺔ ﺭﻏﺒﺘﻪِ ﺍﻟﺠﻨﺴﻴﺔ ﺃﺛﻨﺎﺀ ﺍﻟﺤﻴﺾ:
- ﻻ ﻳﻮﺟﺪ ﺃﻱ ﻣﻤﻨﻮﻉ ﻓﻲ ﺃﺛﻨﺎﺀ ﻓﺘﺮﺓ ﺍﻟﺤﻴﺾ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻤﺎﺭﺳﺔ ﺍﻟﺤﻤﻴﻤﺔ ﺳﻮﻯ ﺍﻹﻳﻼﺝ ﺍﻟﻤﻬﺒﻠﻲ، ﻭﻳﻤﻜﻦ
ﺍﻹﺳﺘﻌﺎﺿﺔ ﻋﻦ ﺫﻟﻚ ﺑﻌﺪﺓ ﻃﺮﻕ ﺑﺎﻟﺘﺮﻛﻴﺰ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺸﻌﻮﺭ ﺑﺎﻟﻤﺘﻌﺔ، ﻭﻟﻴﺲ ﺍﻟﺘﺮﻛﻴﺰ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻮﺻﻮﻝ ﻟﺬﺭﻭﺓ
ﺍﻟﺠﻤﺎﻉ، ﻭﻳﺤﺘﺎﺝ ﺍﻷﻣﺮ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﺘﻮﺍﺻﻞ ﺍﻟﻠﻔﻈﻲ ﺍﻟﺤﻤﻴﻢ، ﻭﺗﺨﻔﻴﻒ ﺍﻟﺸﻌﻮﺭ ﺑﺎﻟﺘﻮﺗﺮ ، ﻭﺍﻟﺬﻱ
ﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﻳﺰﻳﺪ ﺍﻟﺤﺎﻟﺔ ﺳﻮﺀً ﻧﺘﻴﺠﺔ ﺗﺄﺛﻴﺮ ﻫﺮﻣﻮﻧﺎﺕ ﻣﺴﺆﻭﻟﻪ ﻋﻦ ﺍﻟﻜﺂﺑﺔ ﻓﻲ ﻓﺘﺮﺓ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ﺍﻟﺸﻬﺮﻳﺔِ .
- ﺑﺈﻣﻜﺎﻥ ﺍﻟﺰﻭﺝ ﺃﻥ ﻳﺴﺘﻤﺘﻊ ﺑﺒﻘﻴﺔ ﺃﺟﺰﺍﺀ ﺟﺴﺪ ﺯﻭﺟﺘﻪ ﻛﻤﺎ ﻳﺸﺎﺀ ﺑﺎﻟﻤﺪﺍﻋﺒﺔ ﻭﺍﻟﻘﺒﻼﺕ ﻭﻏﻴﺮﻫﺎ ويمكن له وضع قضيبه بين فخذيها حتى يصل الي المتعه ﻭﻛﺬﻟﻚ ﻳﻤﻜﻦ ﻟﻠﺰﻭﺟﺔ ﺃﻥ ﺗﻘﻮﻡ ﺑﻤﺪﺍﻋﺒﺔ ﺍﻷﻋﻀﺎﺀ ﺍﻟﺘﻨﺎﺳﻠﻴﺔ ﻟﻠﺰﻭﺝ ﻓﺒﺬﻟﻚ ﻳﺘﺤﻘﻖ ﺍﻟﻤﺮﺍﺩ ﺑﺪﻭﻥ ﺍﻟﻮﻗﻮﻉ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﺤﻈﻮﺭ .
- ﺍﺣﺘﻀﻨﻲ ﺯﻭﺟﻚِ ﺑﻠﻄﻒ ﻭﺃﺧﺒﺮﻳﻪِ ﻋﻦ ﻣﺪﻯ ﺍﺷﺘﻴﺎﻗﻚِ ﻟﻪ، ﻭﻻ ﺗﺤﺎﻭﻟﻲ ﺃﻥ ﺗﺘﺠﻨﺒﻴﻪ ﺃﺑﺪﺍً، ﻭﻻ ﺑﺪّ ﻣﻦ ﺍﻟﺘﺮﻛﻴﺰ ﻋﻠﻰ ﺃﻧﻪ ﺑﺈﻣﻜﺎﻧﻜﻤﺎ ﺍﻟﻮﺻﻞ ﺇﻟﻰ ﺍﻹﺳﺘﻤﺎﻉ ﺍﻟﺠﻨﺴﻲ ﺑﺸﻜﻞ ﻛﺒﻴﺮ ﺣﺘﻰ ﺑﺪﻭﻥ ﺃﻥ ﺗﺘﻢ ﻋﻤﻠﻴﺔ ﺍﻹﻳﻼﺝ
ﺍﻟﻤﻬﺒﻠﻲّ.

إبتعد عن الأخطاء الجنسية التالية، تنعم بعلاقة حميمية ممتعة

أثناء القيام بممارسة الجنس مع الزوجة  فيجب أن تتجنب بعض الأخطاء التي سنتطرق لها في  النقاط التالية:
الامتناع عن التقبيل عدم تقبيل العديد من الرجال نساءهم أثناء ممارسة الجنس،  يعتبر خطأ كبير ينبغي تجنبه، وقد يرجع سبب عدم التقبيل إلى كون الوضع الجنسي لا يسمح بذلك، لدا  من الأفضل أن يبذل الرجل بعض الجهد محاولا نقبيل امرأته عندما يكون عضوه الجنسي داخلها.
التركيز فقط على الأعضاء الجنسيةمما لا شك منه أن الثدي والعضو التناسلي للمرأة من أكثر المناطق إثارة بالدرجة الأولى، ولكن يتوجب على الرجل الإهتمام  بأجزاء جسدها الأخرى ،مثل  تدليك ظهرها، أو مداعبة بطنها . باختصار ركز على كافة أجزاء جسد امراتك.
القذف المبكر أو المتأخر يجب أن تمتلك القدرة على جعل موعد القذف مناسبا، لأن القذف المبكر يشعر المراة بعدم الرضا، كما أن القذف المتأخر يجعلها تشعر كما لو كانت آلة. لهدا لو تعاني من  القذف المبكر يجب أن تقضي وقتا أطول في المداعبة، أما في الحالة المعاكسة  فيمكنك القذف عبر إثارة العضو الذكري بشكل يدوي.
البقاء صامتا تستمتع برؤية امرأتك تصدر أصواتا استمتاعية لتعبر عن نشوتها الجنسية ،هي تستمتع أيضا بصدور أصوات منك أثناء الجنس، مثل الأنين الخفيف أو قول شيء ما مثل:”هذا جيد للغاية”
الجنس الممللا تحب معظم النساء الجنس الرتيب بل تعشق التنوع لذا فحاول أن تنوع وتيرة الجنس ما بين السرعة والبطء.

6 أمورلمساعدة الزوج على تجاوز فشل العلاقة الحميمة

وصل فريق من خبراء العلاقات الزوجية إلى أن  فشل الزوج في ممارسة العلاقة الحميمة مع زوجته يعد أمراً طبيعياً في بعض الأحيان، ولا يمكن الجزم بذلك إنه راجع إلى العجز النهائي عن ممارسة العلاقة الحميمة. ولعل التعب والإرهاق الشديدين في العمل أو بعض المشاكل النفسية هن السبب من وراء هدا الفشل ، فضلا عن التقدم في العمر أو عدم اهتمام المرأة بالزوج.وقد أوصى الخبراء المرأة في تفعيل دورها في هساعدة الزوج للتخلص من هذه المشكلة التي تنعكس سلباً على الحياة الزوجية كلّها، ومن أبرز الارشادات التي ينبغي على المرأة اتخاذها لمساعدة زوجها على تجاوز فشل العلاقة الحميمة:

• إعداد الأطعمة التي تقوّي الرغبة الجنسية عند الزوج وتتمثل في ثمار البحر والسمك.
• القيام بتسريحة جديدة وشراء ثياب نوم من اللون الذي يحبّه الزوج.
• تجنب الاستهزاء نهائياً بالزوج عند فشله في ممارسة العلاقة.
• إبعاد الزوج عن مشاكل العمل من خلال الذهاب في عطلة في نهاية الأسبوع.
• تشجيع الزوج على ممارسة الرياضة، لأنّها تساعد في تحسين أدائه أثناء العلاقة الحميمة.
• تحضير عشاءً رومانسياً لزوجك على أضواء الشموع وانثري الورد الأحمر على الطاولة.

ستة امور يخشاها الرجل قبل الزواج

رغم  كون  الزواج  هو  سنة  الحياة إلا أن هناك الكثير من الرجال يخافون كثيراً من الارتباط رغم الحبّ الكبير الذي يكنّوه لحبيباتهم، فما هو سبب خوفهم هذا ؟
إليكم بعض الأسباب التي تمنع الرجل من الارتباط وتجعله يخاف من الزواج :
 الخوف على الحريّة:
 يتردد الرجل كثيراً قبل اتخاذه قرار الزواج، نظرا للإعتياد على العيش بحرية واتخاذ قراراته بمفرده، وسيكون من الصعب عليه مشاركة قراراته مع امرأة تدخل إلى حياته وتغيّر مسارها، فتمنعه عن لقاء أصدقائه وممارسة النشاطات التي يحبّها.
محيطه وبيئته الاجتماعية:
 إذا نظر الرجل حوله ووجد أن غالبية أصدقائه يعانون من مشاكل في زواجهم يتعرضون للخيانة ويرغبون في الطلاق، فإنه سيخاف بدوره من الارتباط.
نجاحه المهني:
 إنّ الزواج ليس أولوية في حياة الرجل. لأن الرجل يبحث عن النجاح المهني قبل كلّ شيء ويسعى إلى تحقيق ذاته، ولذلك فإنه يخشى من الزواج إذ يعتقد بأنّ الحياة الزوجية ستحول دون تطوّره وتقدّمه المهنيّ.
 التجديد والتنويع: 
يعشق الرجل التجديد والتنويع في حياته بشكل عام ، فإن فكرة الارتباط بامرأة واحدة في حياته قد ترعبه خصوصاً أنه سيكون مضطراً على قطع الصلة  بكلّ الفتيات الأخريات من حياته.
 الاستعداد المادي:
 عدم استعداده الرجل مادياً من أبرز الأسباب وراء خوف الرجل من الزواج، خصوصاً أنّه على يقين بمتطلبات الزواج الكبيرة والضخمة.
الخوف من الفشل:
أكثر ما يجعل الرجل يتردد في الزواج هو خشيته من الفشل، فالرجل في طبيعته يكره الفشل في حياته المهنية ولن يتقبّل الفشل في حياته العاطفية أيضاً.

ماهو قذف المراه وطبيعته وكيفية خروجه؟

يخرج  السائل من فتحة البول التي تقع أعلى المهبل أثناء الإثارة ف ودالك نتيجة فقدان المثانة القدرة على التحكم.تجدر الإشارة أن هده الحالة  تحدث عند كل النساء  ولكن بعض النساء .
ما مصدر خروج هذا السائل ؟
السائل الذي تقذفه المرأة ينزل من فتحة البول التي تقع أعلى المهبل أثناء الإثارة .
ما هي طبيعة هذا السائل ؟
لا يشبه هذا السائل  البول من ناحية التركيب ولا الرائحة . وقد أثبتت الدراسات الكيميائية أنه ليس بولا ولكنه يحتوي على كمية قلية من حامض البوليك. وهذا يثبت أنه يخرج من صمام البولي ولا يأتي من المثانة فالكمية القليلة من حامض البوليك تأتي من الصمام البولي و لا تأتي من المثانة .
متى يخرج هذا السائل ؟
يخرج هذا السائل عندما تصل المرأة ف إلى أعلى مستويات الاثارة فالمرأة التي لا تحتوي على هذه الأنسجة لا تستطيع أن تقذف . ولكن بعض النساء تقذف كمية ب قليلة لا تشعر بها فتختلط مع السوائل الأخرى التي تفرز أثناء اللقاء وربما تنزل بعد الاورجازم ولجهل بعض النساء بهذه الأشياء البيولوجية تعتبر هذا السائل بولا.
 فعند أستثارة نقطة جي سبوت تتضخم هذه الغدة ويزداد حجمها فتمتلي بسائل يشبه مني الرجل وعند الاستثارة العالية فتحدث أنقباضات سريعة تدفع هذا السائل في الصمام البولي عند المرأة الذي لا يتعدى 3.8 سم فيخرج من فتحة الصمام  ومحتوى الغدة عبارة عن سائل شفاف  فعندما يمر السائل في الصمام البولي المحتوي على بقايا بوليه  يتسرب بعض من حمض البوليك إلى السائل  ولهذا لا يعتبر هذا السائل بولا.

تجنب هده التصرفت بعد العلاقة الحميمة

الذهاب الى الحمام مباشرة:
 تشق  المرأة بقاء  زوجها برفقتها بعد العلاقة الحميمية فدهابه نحو الحمام لتتأكد من مظهرك قد يغضبها ويشعرها بأن العلاقة كانت مجرد مهمة وانتهت.
تفقد هاتفك المحمول:
 يقع معظم الرجال ي هذا الخطأ فتفقد الهاتف المحمول بعد العلاقة مباشرة يشعر المراة بالإهمال.
ارتداء الملابس والتوجه للخارج:
 تحب المرأة المزيد من المداعبات بعد العلاقة لكن ارتدائك لملابسك ومغادرة المنزل بسرعة قد يشعرها بالإحباط والغضب.
مشاهدة التلفاز:
 هدا التصرف   يقتل الرومانسية 
الذهاب الى النوم مباشرة:
 من أكثر الامور التى ترغبها المرأة بعد العلاقة هي أن تقوم باحتضانها فالذهاب الى النوم مباشرة يشعرها بالوحدة.

أخطــــاء مـــدمـــرة مـــن قبـــل الزوجـــة

• استحــداث المشكــلات الشـديــدة خاصــة مع أهلــه . 
• التكلـــم عــن أمـــــه أو والــــــده بشـــــيء سيـئ.
•  إهـــانـــة الـــزوج وخــاصــــة أمــــام الآخـــــريــــــن.
• جرح الزوج في كرامته ورجولته ولو على سبيل المزاح.
• إزعاجه بالتذمر والشكوى عمومًا من حالها وبشكل دائم ومستمر.
• عدم الاهتمام بتوفير الراحة والهدوء في مكان ووقت نومـه.
• عــدم الاهتمــام بطعـــامـــه وملابســه ونظافة منـزلــه.
•  الامتنــــــــــاع عـــــــــــن الــــــــــزوج دون عــــــذر

أنجع الطرق لتضييق المهبل اثناء الجماع

من أبرز الوضعيات الناجعة في تضييق المهبل ندكر:
1-ممارسة اوضاع معينة للجماع:
والتي تؤدي إلى تضييق المهبل وحدوث أكبر قدر من الاحتكاك بينه وبين القضيب مما يحدث المتعة بدرجات وصور مختلفة فعلى الزوجين تجنب الإكتفيان بالوضع العادي، لأن  المهبل يكون في أوسع حالاته، بحيث يسمح للإيلاج.
أما فيما يخص  الأوضاع التي تجعل المهبل ضيقآ وهي:
الوضع الفرنسي:
وهو أفضل الأوضاع في هذه الحالة (الوضع الصدري الركبي)، بحيث يكون مهبل المرأة في أضيق أوضاعه.
 الوضع الجانبي:
الوضع يسمح بضيق المهبل الجانبي، حيت تقوم فيه الزوجة بعد الإيلاج بإغلاق فخذيها على العضو.
2-ممارسة تمرين كيجل:
حيث تجلسين على كرسي وتتخيلن نفسك أنك تتبولين ثم تقومين بحبس البول لمدة 3 ثواني ثم بعد ذلك ترخين عضلات التحكم بالمهبل مع هواء الزفير وتكرر العملية لمدة 10 دقائق متواصلة بمعدل 3 مرات باليوم.
3-إجراء عملية لتضييق المهبل:
في غالب الأحيان ويتم اللجوء إليها بعد لولادات المتكررة حيت يقوم بها جراحو النساء والولادة لإصلاح التلف في عضلات الحوض بعد الولادات المتكررة إذ يتم تخدير الزوجة ثم يتم تضييق جدران المهبل جراحياً أو بالليزر.بعد الإنتهاء منا يمنع ممارسة الجنس  لمدة ستة أسابيع.

أربعة امور تزعج النساء اثناء العلاقة الزوجية

في هدا المقال سنتحدث عن بعض الأمور التي تزعج النساء أثناء ممارسة الجنس مع الزوج وتتلخص في أربعة أمور أساسية :
طلب الاذن
تعد اكثر الأمور التي تزعج المرأة هي أن يقوم الرجل بطلب ممارسة الجنس منها ، بمعنى أن الزوج يجب أن يعرف كيف يشعر الزوجة برغبته في ممارسة الجنس عن طريق التلميح ودون الإضطرار إلى التصريح ومضايقة الزوجة بطلب ممارسة الجنس بشكل مباشر.
ممارسة الجنس بشكل روتيني
لا توجد أي امرأة تحب أن تعامل على أنها أداة جنسية للرجل، لذلك ينصح أن يقوم الرجال بمراعاة مشاعر النساء أثناء الممارسة الجنسية حيث أن بعض النساء لا يظهرن شعورهن بالضيق من هذه المعاملة إلا أنهن يشعرن بها، وهدا له أثار وخيمة على نفسية المرأة خصوصا مع التقدم في العمر.
ممارسة العلاقة في نفس المكان
إن الزوجة قد تشعر بالظجر إذا ما كانت الممارسة الجنسية بينها وبين الزوج تحدث في نفس المكان لفترة طويلة جدا، والحلول لهذه المشكلة بسيطة فالغرف في المنزل متعددة والخيارات مفتوحة.
عدم الرغبة في تغييرالروتين
يمكن أن تفقد  الزوجة الرغبة في ممارسة الجنس مع الزوج إذا توقف الرجل عن البحث عن وسائل جديدة للمتعة الجنسية. فالزوجات يشعرن بالضيق في حالة قيام الأزواج بممارسة الجنس بطريقة واحدة على مدى سنوات الزواج. 

تاثير القدف على الرجل

هناك إعتقاد سائد بأن القدف يستنزف من الرجل قوته الجسدية ويخفض نسبة هرمون التسترون في الجسم والدليل هو إحساس الرجل بالنعاس مباشرة بعد العلاقة الجنسيةلاكن السبب من وراء هدا الإحساس هو إفراز جسم الرجل لمواد كميائية تساعد على النوم.أما فيما يتعلق بإنخفاض هرمون التسترون فهدا خاطيء لكون الدراسات أتبتت أن توقف الرجل عن ممارسة العلاقة الجنسية مدة ثلاثة أشهر تنخفض نسبة هدا الهرمون أما تأثي
ر القدف فيكون على مستوى خفقات القلب .

فوائد استحمام الزوجين معا

تعتبر إستحمام الزوجان معاً من بين الأمور الرومانسية التي تنعش العلاقة بينهما لكون هدا الأمر يكسر روتين العلاقة الحميمية اضافة إلى فوائد كثيرة.
 يزيد إستحمام الزوجين معاً من التمتع بالإثارة البصرية لكليهما في غير وقت الجماع، الذي تغلب علية قوة الرغبة عن قوة التمتع البصري.
إحساس المرأة بسعادة عارمة عندما يقوم الزوج بغسل شعرها وملامسة جسدها، لكون هدا يعتبر نوعاً من التعبير عن حبه لها فإستحمامهما معاً يجلب المزيد من السعادة الزوجية لكليهما.
الإستحمام الجماعي  تجعل الزوج قادراً على التحكم في رغباته أو مشاكله الجنسية كسرعة القذف مثلاً.
تشعر الزوجة بالثقة في قدرتها الجسدية وذلك عند التعري الكامل أمام الزوج في غير وقت الجماع، ما يمكنه أن يحارب الخجل لدى معظم النساء.
 اكتشاف الزوج لجسد زوجته والتمتع به في غير حالة الجماع، ما يساعده على معرفة أي الأماكن أكثر إثارة لزوجته والتي سوف تساعده وتساعدها إلى الوصول إلى رعشة الجماع أثناء ممارسة العلاقة الحميمة.

تمارين بسيطة تنمي القدرة الجنسية لدى الشريكين

التمارين الرياضية  تقوي الرغبة الجنسية
تتجلى في الإستيقاض صباحا والتمرن قليلاً اذا اردت ان تقوي طاقتك ورغبتك. والواقع ان أي نوع من التمارين مفيد للرغبة الجنسية.
النشاط الجسدي يحسن رد الفعل الجنسي عند المرأة
مشكل الاكتئاب لدى النساء يفقدهن رغبتهن الجنسية. لدا فإن ممارسة الرياضة يحسن رد فعل المرأة تجاه الجنس. وهذا بالتحديد ما اكدته أبحاث أجرت لالمقارنة ما بين الرياضة وما بين التستسترون في زيادة رغبة المرأة في الجنس. والنتيجة كانت ان الرياضة هي الأكثر قدرة على فتح رغبة المرأة.
ممارسة رياضة المشي تحت أشعة الشمس
ان الخروج والشمس ساطعة واحدة من أفضل الطرق لحث الرغبة الجنسبة عند الرجل والمرأة. فالشمس تزيد انتاج الطاقة وبالتحديد عبر تحفيز تكوّن الفيتام
ين D وعمل الناقلات العصبية .لهدا حاول ان تعرض نفسك يومياً للشمس من اجل قدرة جنسية كبيرة.

كيف تعرف أن لمرأة راغبة ومحتاجة للجماع

هناك العديد من علامات رغبة المرأة في الجماع  تتمثل في وجود  فرقا  واضا في اسلوبها عندما تكون في وضع عادي وعندما تكون راغبة في الاتصال الجنسي ويبرز دالك جليا في  طريقة لباسها اذ يمكن ان تحاول ابراز بعض مناطق الجسم.خاصة منطقة الصدر والمؤخرة محاولة بذلك اثارة زوجها  فضلا عن اعداد وجبة اكل معينة تعرف بانها يمكن ان تثيرك جنسيا. من اهم الاطعمة التي  تحفز الشهوة الجنسية لدى الزوجة هي الاغذية التي ترفع نسبة إفراز   هرمون الاستروجين الانثوي واهم هذه الاطعمة التركيز  هنالك  الجرجير والسبانخ وايضا مشروب الحلبة بالاضافة الى المكسرات كالجوز واللوز والكاجو اهيك عن تناوم الثوم والزعتر والمرمية كل هذه الاطعمة يمكن ان تزيد من هرمون الاستروجين وبالتالي زيادة اقبال المراة على الرغبة  في الاتصال الجنسي مع زوجها.

مادا يخيف الزوج في العلاقة الحميمة

معضم السيدات يعتقدن أن العلاقة الحميمة تسبب الخوف والتوتر لهن فقط ، لكن أيضا الرجال كذلك لديهم مخاوف أثناء العلاقة الحميمة تسبب لهم القلق ،ومن بين هده الأمور .

التشنجات العضليّة والفشل الجسدي: 

يمكن القول أن الرجال جميعهم ليسوا رياضيّين من الطراز الأوّل لذلك،لهدا  هناك إحتمال كبير أن يصابوا بشدّ عضلي أو أن يفشلوا في تجربة بعض الوضعيات التي تتطلبّ جهداً جسدياً.

مظهره الخارجي: 

المرأة ليست الوحيدة التي تقلق من مظهرها وهيئة جسدها ، إذ إن بعض الرجال يرتعبون من أن يكون شكلهم منفرّاً أو حتّى سخيفاً، خصوصاً وأنّ العلاقة الحميمة قد تتسبّب لهم بالتعرّق، الإحمرار والتعب. 

هل ستصل الزوجة للنشوة: 

بعد بدل مجهود كبير، يعيش الزوج في حالة من القلق ألّا يستطيع إيصال زوجته إلى النشوة،

من أجل تجنب هده الأمور من الواجب على الزوج  مصارحته بالأمور التي تساعدكِ على تحقيق السعادة.

أين تتجلى أهمية المداعبة في الحياة الزوجية

معظم الفتيات يخفن من ليلة الزفاف ،يعني الليلة الأولى التي يقضينها مع أزواجهن، وفي هدا الوقت تظهر أهمية المداعبة لتلطيف الجو و التخفيف من توترهن ،  لهدا تعتبر هده الخطوة ضرورية للحصول على المتعة المنشودة .

أما فيما يخص الآلام التي ترافق فض البكارة هي تقريبا أسطورة من نسج الخيال و بدل أن تستمتع العروس بهذه اللحظة الفريدة في حياتها تظل متوترة الأعصاب و قلقة ، و لكن القلق يزول بمجرد أن يبدأ الرجل بالحديث مع عروسه بود و يطمئنها لأنها في أمس الحاجة إلى التواصل و لمشاركتها خصوصيتها بسلاسة و لطف ، و المداعبة أو ما نسميها المقدمات هي الطريق المعبدة لنيل ثقة المرأة و تهيئتها .هذه الخطوات لا يعرف الكثير أهميتها في العلاقة الجنسية ، لأنها ستجعل الزوجين بوضعية مريحة لإكتشاف بعضهما فالقبل و الملامسات الرقيقة و الكلام اللطيف سيؤلف بين القلبين و يمهد لعلاقة امتن و أكثر صلابة .

في أي شهر يسمح بجماع الحامل؟

يعتبر الجماع أثناء الحمل مسموح به من أوله يوم إلى بداية الوضع .لكن يجدر الإجارة إلى أنه مع الوصول إلى قمة اللذة تحدث إنقباضات فى عضلات الرحم ، هذه الإنقباضات قد تكون عنيفة وقد تسببب ولادة مبكرة أو إجهاضاً . إظافة إلى  أنه أثناء فثرة الحمل وتحت تأثير الهرمون الأنثوى فإن خلايا عنق الرحم الداخلية قد تنمو إلى الخارج مُحدِثة قرحة فى عنق الرحم ومع الإكتار من الجماع فإن الخبطات التى يحدثها القضيب قد تؤدى إلى نزيف من هذه القرحة.
وكما هو  معروف أن الجماع قادر على إحداث تغييرات فى خلايا عنق الرحم فى الأوقات الحرجة من حياة المرأة بالظبط في سن المراهقة والحمل خصوصاً الحمل الأول فالجماع فى سن المراهقة قد يؤدى إلى قرحة فى عنق الرحم من النوع الممكن تحوله إلى أورام ، وعموماً فإن الجماع فى الشهر الأخير من الحمل غير مستحب  لكونه له أثر سلبي على الحامل مثل :
 دخول الميكروبات إلى المهبل
حتمال الأنفجار المبكر للسائل الأمينوسى الذى يحيط بالجنين
عدم رغبة الأنثى فى المجامعة علاوة على ما يسبب لها الجماع من متاعب جسمانية
  فيما يخص قبل الشهر الأخير فإن الجماع ممكن حدوثه  فيما يتعلق بالوضعية المناسبة ينصح  بالوضع الجانبى حتى لا يكون هناك ضغط على البطن.