صور جديدة للطيفة احرار ببدلة رجالية و ربطة عنق في مهرجان مراكش

عدد مرات مثالي لممارسة العلاقة الحميمة

تشكّل العلاقة الحميمة جزءًا أساسياً من الحياة الزوجية،وهو حيوي لديمومة العلاقة... إذ ان ممارسة الجنس بانتظام يُعتبر معياراً لتقييم الروابط الزوجية السليمة والمتينة.

في هذا الإطار، يُجمع العلماء النفسيين على أن الزواج لا يكون ناجحاً ولا يستمرّ الا اذا عرف كل من الزوجين الحاجات الجنسية للشريك الآخر و سعى الى  تلبيتها. لذلك يعتبر العلماء أنه من المفيد جداً ان يتصارح الشريكان في المواضيع الجنسية لمعرفة مدى حاجة كلٍ منهما ، وذلك سعياً لإرضاء رغباته.

 وهنا نتساءل : هل يجب على الشريكين ان يتوافقا معاً على عددٍ معينٍ من اللقاءات الجنسية الاسبوعية او الشهرية، كأن يضعوا مثلاً "جدولاً" أو "رزنامة" لممارسة الجنس؟

 أولاً ما هو عدد "المرات" المثالي ؟

إن الإجابة على هذا السؤال  بحسب الدكتور غرانتس، الخبير في علم الإجتماع، هي مرتبطة مباشرةً بالحاجة الجنسية لدى الشريكين: فهناك من يمارس الجماع مرتين في الاسبوع وهناك من يمارسه مرةً واحدةً كل أسبوعين أو حتى مرةً في الشهر  
هذا بالإضافة الى أن  نسبة الرغبة في ممارسة الجماع تتفاوت لدى الشخص عينه بحسب الظروف: فهو احياناً يشعر بان لديه رغبةً جنسية و أحياناً اخرى تتقلّص هذه الرغبة الى حدّ الإنعدام . وهذا امرٌ طبيعي جداً لأن  الرغبة هي مسألة مرتبطة بعوامل عديدة منها الصحة الجسدية والنفسية ، وأوضاع العلاقة مع الشريك/ة وغيرها من العوامل المؤثرة.

أما الدكتور "هاري فش" وهو صاحب كتاب "حقائق عن الجنس لدى الرجل يجب ان تعرفها المرأة " فيقول، أنه إذا كان الزوجان مستمتعين وعلى رضاً تام بعدد المرات التي يمارسان فيها الجنس، فلا يهمّ كم يكون هذا العدد . لذلك فمن الضروري وجود اتفاق مرضيّ بين الرجل والمراة على عدد المرات الاسبوعية.

ومن ناحيةٍ اخرى يقول الدكتور فش أن الجنس بين الرجل والمرأة ليس جماعاً أو اتصالاً جنسياً فحسب ، بل هناك الكثير من النشاطات  التي يمكن ان نعتبرها جنساً، مثل القبل والعناق والمداعبة وغيرها.. وهي تؤثّر بشكلٍ كبيرٍ و إيجابيٍ على العلاقة بين الثنائي.

 هل تتضاءل نسبة اللقاءات الحميمة بين الزوجين مع التقدّم بالسن ؟

    في دراسةٍ أجراها "المركز الوطني للأبحاث في جامعة شيكاغو" في الولايات المتحدة الأميركية حول ممارسة الجنس بين الزوجين و مدى تأثير عمريهما عليها، تبين أن عدد المرات الأسبوعية يتراجع بشكلٍ دوري كل 10 سنوات.

فما بين عمر (18  و29 سنة ) يكون متوسط عدد اللقاءات الحميمة 84 في السنة، ليصل الى 80 في المرحلة العمرية ما بين( 30 و39 سنة). ويستمرّ العدد في الانخفاض ليبلغ 63 في الفترة العمرية الممتدة بين( 40 و49) ،ثم يعود و ينخفض الى45 بين ال(50 و59) ، ثم ينحدر الى 27  بين (ال60 وال69)، ليغدو اخيراً في أدنى مستوياته في سن (الـ 70 وما فوق) : 10 مرّات سنوياً.

   بيد ان تضاؤل اللقاءات الحميمة بين الشريكين ليس مرتبطاً  بتقدّم العمر و بتراجع النشاط الجنسيّ فحسب ، بل بنقص أو إنعدام الرغبة الجنسية لدى طرفي العلاقة. فمع مرور السنوات ،غالباً ما يشهد الشريكان تقلصاً ملحوظاً للرغبة الجنسية بحكم الروتين كما وبسبب الضغوط اليومية، انتفاء الرومنسية في العلاقة وكثرة الخلافات و الشجارات اليومية. كل هذه العوامل النفسية من شأنها ان تقلل من عدد  اللقاءات الجنسية بين الشريكين.

هل لكثرة الممارسة فوائد صحية؟

*بالنسبة للرجل  : في دراسةٍ سويدية أجريت حول العلاقات الجنسية وانعكاسها على صحة الإنسان، تبيّن أن كثرة ممارسة الجنس عند الرجال مرتبطة ارتباطاً وثيقاً بانخفاض نسبة الوفيات لديهم. وقد تبين من خلال هذه الدراسة  أن معدّل الوفيات عند الرجال الذين توقفوا عن ممارسة العلاقة الحميمة خلال فترة الشيخوخة هو مرتفعٌ جداً بالمقارنة مع الذين ما زالوا يمارسونها خلال هذه المرحلة بشكلٍ طبيعي.

وفي دراسةٍ بريطانية أجريت حول الموضوع عينه، تبيّن أن الرجال الذين يمارسون الجنس بشكلٍ منتظم ينخفض لديهم احتمال الوفاة في سنٍ مبكرة . وقد أجريت الدراسة على عيّنة مؤلفة من100 رجلٍ ، تتراوح أعمارهم بين 45 و 59 سنة ،وقد قُسموا الى ثلاث مجموعات بحسب نشاطهم الجنسي:
المجموعة الأولى ضمّت الرجال الذين يمارسون الجنس مرتين في الأسبوع أو أكثر. المجموعة الثانية ضمّت اصحاب النشاط الجنسي المتوسط. أما المجموعة الثالثة فقد جمعت الرجال الذين يمارسون أقل من 12 مرة في السنة. وبعد 10 سنوات ،تبين أن نسبة الوفيات لدى الرجال الأقل نشاطاً كانت ضعف النسبة لدى الرجال ذوي النشاط الجنسي المرتفع.وكذلك فإن نسبة الوفيات عند الفئة المتوسطة من الرجال كانت أعلى بنسبة 1.6بالمقارنة مع الرجال ذوي النشاط الجنسي المرتفع. 
*بالنسبة للمراة : تبين من خلال الدراسات ان ممارسة المرأة الجنس بشكلٍ منتظمٍ من شأنه ان يقلّل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية، وأن يقوّي جهاز المناعة لديها. وقد بيّنت دراسة أجريت على فئة معينة من النساء في ولاية بنسيلفانيا الأميركية ،أن اللواتي يمارسن الجنس أكثر من مرةٍ في الأسبوع ، أظهرن ارتفاعاً ملحوظاً في نسبة افراز مادة تسمّى بال"الغلوبولين  المناعي" ،وهي مادة مهمة جداً لمكافحة الأمراض.وتبيّن من خلال هذه الدراسة أنه، كلما ارتفع عدد مرات ممارسة العلاقة الزوجية ،كلما ارتفعت نسبة هذه المادة

ويجمع العلماء الى أنه من المستحسن على الأزواج أن يمارسوا الجنس مرتين أسبوعياً على الأقل، للحفاظ على صحتهم .و يخلص أحد العلماء الى أنه :"إذا لم يقم الجنس باضافة سنواتٍ على حياتنا ،فإنه بالتاكيد سوف يضيف حياةً أمتع على سنوات عمرنا"

الحب

نـعــَم أحــبــبتـــْـَك بـجــنــون ,,,, و بــالـجـنــون ذاتــه أكــرهـــك ,,,, لأنــك أســْـَخـف بـكـثــْـَير مـن أن تـشـعــر بـجـنــون الـحــب ,,,, أكــرهــك يــا مـن خــذلـتـنْـَـي ,,,, و بـإســمّ الــخــيــانــة قــتـلـتـنـــي

الزمان
الحب جحيم يطاق . . والحياة بدون حب نعيم لا يطُاق

قد تنمو الصداقة لتصبح حباً ، ولكن الحب لا يتراجع ليصبح صداقة 

الحب تجربة حية لا يعانيها إلا من يعيشها 

الحب سلطان ولذلك فهو فوق القانون 

الحب كالحرب من السهل أن تشعلها . . من الصعب أن تخمدها 

الحب هو اللعبة الوحيدة التي يشترك فيها اثنان ويكسبان فيها معاً أو يخسران معاً

قد يولد الحب بكلمة ولكنه لا يمكن أبداً أن يموت بكلمة

الحب من أول نظرة، رومانسي

الحب من اول نظرة هو ربما الامر الاكثر رومانسية الذي يمكن ان يحدث لاي شخص. الحب من اول نظرة يجعل الناس يفقدون عقولهم ومنطقهم في غضون بضع ثوان.

الحب من اول نظرة

 هو احساس قوي جدا حتى انه في بعض الاحيان من الصعب السيطرة عليه وهو يمكن ان يحدث في اي مكان، في اي وقت - في الحافلة، في الشارع، او عند رؤية وجه جميل في الطرف الاخر من الغرفة.

الناس الذين لم يجربوا الحب من اول نظرة بانفسهم، ربما لا يؤمنون من انه ممكن. هناك ايضا بعض المشككين الذين يقولون ان الاحساس بالحب من اول نظرة هو في الواقع مجرد شهوة او رغبة لدى شخصين ينجذبان جنسيا الى بعضهما البعض. هؤلاء الاشخاص يرفضوا ان يؤمنوا من انه يمكن الوقوع في حب شخص اخر في غضون ثوان من لحظة التقاء عينيهما.

هل تؤمن باحساس الحب من اول نظرة؟ بعض العلماء الذين درسوا الدماغ البشري ونشاط الدماغ يشيرون الى ان عاطفة الحب من اول نظرة هي في الواقع ممكنه، ولكن يمكن لاي شخص ان يعتقد ما يريد ان يعتقد. هناك ايضا اشخاص ممن جربوا بانفسهم الحب من اول نظرة، تلك اللحظة الرائعة عند الوقوع في الحب. فهم يقولون انه في اللحظة التي رفعوا فيها رؤوسهم والتقت عيونهم مع شريك حياتهم، عرفوا فورا انهم ينظرون الى فارس او اميرة احلامهم.

يقول علماء النفس ان احساس الحب من اول نظرة يعتمد على اوضاعنا النفسية في لحظة الوقوع في الحب. احيانا نفشل في تمييز العيون الساحرة التي تنظر الينا وفي احيان اخرى فانها تؤثر علنا تاثيرا عميقا. يقول علماء النفس ايضا ان الوقوع في الحب يستغرق حوالي 30 ثانية، او لنكن اكثر دقة، لكي نقرر ان الشخص الاخر جذاب وزوج محتمل. بالمناسبة، يدعي علماء النفس ايضا ان الرجال يقعون في الحب اولا.

تبين الدراسات لنا ان هناك جوانب مرئية للتزاوج. فهي تبين لنا ان الناس قادرون على التواصل بسرعة للصفات الجسدية عندما يبحثون عن شريك حياتهم. في دراسة اجريت في جامعة فلوريدا مؤخرا اعطيت للطلاب صور اشخاص وسيمين او عاديين حيث نظروا اليهم لمدة دقيقة واحدة فقط، وبعد ذلك طلبوا منهم النظر الى اشياء اخرى. تم قياس مدة رد الفعل، ثم حدد علماء النفس بان نصف دقيقة كانت وقتا كافيا للطلاب لكي يقرروا ما اذا كان الشخص جذابا ام لا. لاحظ الباحثون ايضا ان الطلاب ركزوا على الوجوه الجميلة اكثر من نصف دقيقة واكثر من الوقت المحدد.

يتم تفضيل الاشخاص الجميلين عن غيرهم في العلاقة الرومانسية، ولكن هذا لا يعني بالضرورة ان العلاقة معهم ستكون جيدة. يتم اخذ العديد من العوامل بعين الاعتبار عند وقوع الحب من اول نظرة. بادئ ذي بدء استعداد الطرفين للقيام بذلك. لذلك فاحتمال حدوث الحب من اول نظرة يكون اقل عند التعب، الاكتئاب او مشاكل اخرى.

بالاضافة الى ذلك، لا يفضل الوقوع في حب الاشخاص الجميلين جدا بسرعة. صحيح انه يقع في حبهم ناس اكثر ولكن هؤلاء الاشخاص ايضا معتادون على تلقي الكثير من الاهتمام بسبب مظهرهم وليس بالضرورة ان يكونوا لطيفين ويتجاوبوا معكم لبدء العلاقة. من الممكن ايضا الا يلاحظ هؤلاء الاشخاص الشخص الذي يحاول بدء العلاقة معهم.

لماذا تصدر المرأة أصوتاً أثناء..؟

كشفت دراسة بريطانية أن الأصوات التي تصدرها النساء خلال العملية الجنسية أو الجماع قد تكون محاولة لإثارة الزوج أو الشريك في هذه العملية، ولا تعبر بشكل مباشر عن اللذة التي يشعرن بها.

وفقا لما اوردته وكالة (نادي المراسلين) العالمية للأنباء ووفقا للدراسة التي أجرتها جامعة لانكشاير البريطانية، فإن معظم الأصوات التي تصدرها المرأة تكون قبل النشوة الخاصة بها أو خلال نشوة شريكها في العملية. واستندت الدراسة، حسب صحيفة "الديلي ميل” البريطانية، إلى نتائج أجوبة 77 امرأة متوسط أعمارهن 22 عاما، وتهدف الدراسة إلى معرفة إذا ما كان الصخب والأصوات التي تصدرها النساء أثناء عملية الجماع ناتجة عن إحساس بالنشوة أم تكون مختلقة وخادعة.

وأجابت المشتركات في استبيان الدراسة على أسئلة عن سلوكهن الجنسي أثناء عملية الجماع، وكيف يصلن إلى ذروة الشهوة الجنسية وكيف يعبرن عنها بالصوت، وعند أي توقيت يعبرن عن نفسها بالصوت. وقالت معظم النساء إنهن يصلن إلى أقصى قدر من النشوة أثناء عملية المداعبة، لكن معظمهن أشرن إلى أنهن لا يعبرن بأصواتهن إلا خلال ذروة الشريك أو الرجل.

ويعتقد الباحثون أن سبب هذا التناقض هو أن المرأة تحب أن تتلاعب بمشاعر الرجل وشريكها في العملية الجنسية، بينما أشار آخرون إلى أن المرأة تحاول أن تتماشى مع سيناريو بعينه، خلال ممارسة الجنس. وقال جون جروهل، مؤسس موقع للعلاج النفسي على الإنترنت: "دائما المرأة لا تصدر أصواتًا تعبر عن وصولها للشهوة الجنسية، لكن لتحفيز الرجل خلال العملية”.

وتقول الدراسة إنه ربما تكون هذه الأصوات هي جزء من العملية الجنسية المثالية أو على الأقل أنها تعتقد أن هذا هو ما يريده الرجل.

قصص جمـــــــيلة و مؤثرة

كان احمد في العشرين من عمره طويل القامة، شعر اسود، عيون سوداء، شاب لطيف وجميل جدا. وكان يستخدم الحاسوب للدخول الى شبكة الانترنت، مما قاده الى التعرف على فتاة تدعى ديما.
 مرت ايام عديدة واحمد وديما يتحدثان مع بعضهما عبر شبكة الانترنت، وبعد نصف سنة من بداية علاقتهما، دخل احمد كعادته الشبكة وانتظر ظهور ديما على الانترنت للتحدث معها، ولكن ديما غابت ذلك اليوم، فجلس احمد امام شاشته اكثر من 3 ساعات ينتظرها، ولما فقد الامل اغلق حاسوبه ونهض .
 وفي اليوم التالي دخل احمد شبكة الانترنت من جديد وهو يأمل ان يلتقيها، واذا بديما تنتظره قائلة له: انتظرتك كثيرا من الوقت، اين كنت!؟ فاجابها انا انتظرتك البارحة لكنك لم تدخلي! لماذا؟
 فاعتذرت بوجود امتحانات سنوية لديها.
 واستمرت اتصالاتهما بعد ذلك كالمعتاد الى ان جاء يوم وقال لها احمد:ديما انا بدأت افكر فيك كثيرا اعتقد انني احبك….
 فردت عليه دون تردد: وانا احبك مثل اخي تماما! ولم تعجبه اجابتها فقال: لكنني يا ديما احبك بمعنى الحب نفسه!
 صمتت ديما طويلا ثم قالت: انا لا اريد الارتباط مع اي شخص وخصوصا عن طريق الانترنت؟ لماذا قال احمد!؟ فقالت: لانني لا أؤمن بهذه الخرافات.
 واصر احمد على الاعتراف لها بصدق حبه قائلا انه لا يستطيع الابتعاد عنها وانه يريد الاقتراب منها اكثر واكثر وما الى ذلك… الى ان بدت الليونة في موقف ديما وكأنها بدأت تؤمن بصدق نواياه فوافقت على الارتباط بالحب بالرغم من انها خائفة جدا.
 وتطورت العلاقة بين الاثنين واصبح الحديث بينهما ليس فقط عن طريق الانترنت وانما عبر الهاتف ايضاً. وبعد علاقة استمرت ستة اشهر من الاتصالات عن طريق الانترنت والهاتف، اتفق الاثنان على الالتقاء وجها لوجه ليريا كل منهما الآخر لأول مرة، وبالفعل تقابل احمد وديما، وشاهد الواحد منهما الآخر فجن جنون احمد من جمال ديما، فهي فتاة جميلة لدرجة انه ارتبك من شدة جمالها: شعر اشقر عيون خضراء ملامح بريئة.
 كبر الحب بين احمد وديما اكثر واكثر وصارا يتقابلان بكثرة. وفي احدى هذه اللقاءات بدأت ديما تبكي وتقول لاحمد بينما الدموع تغمر وجهها: "احبك احبك احبك حتى الموت". استغرب احمد بكاءها وسألها عن السبب فاكتفت بالقول: "لانني احبك جدا". فبادلها احمد نفس المشاعر واقسم لها انه لم يحب فتاة اخرى قبلها.
 وجاء اليوم الذي ابلغ احمد ديما بأنه سيتقدم لطلب يدها من والديها، وبدل ان تفرح تجهم وجهها وكشفت لأحمد ان عائلتها لن ترضى به عريسا لها لأن اهلها قطعوا على انفسهم عهدا بتزويجها لابن عمها في المستقبل القريب وهذه كانت كلمة شرف من اهل ديما لا يمكن التراجع عنها.
 كانت كلمات ديما كالصاعقة بالنسبة لاحمد الذي لم يصدق ما تسمعه اذناه. وبعد تفكير عميق راودتهم فكرة الهروب معا ولكن ديما رفضتها بالكامل، ورفضت الخروج من البيت.
 ومرت الايام وبدأ احمد يبتعد عن ديما وشعرت ديما بذلك فصارحته وهي تبكي لانها تريده ان يبتعد عنها مهما كان، لانه يضيع وقته معها في حب بلا امل وبلا مستقبل.
 وهذا ما فعله احمد، فقد سافر الى الخارج يحمل في احشائه قلبه الممزق. واما ديما فلم تعرف الجهة التي ذهب اليها ولا تملك عنوانه ولا تستطيع الاتصال به فاصبح المسافة بين الاثنين بعيدة جدا.
 اصيبت ديما بمرض من شدة حزنها ودخلت المستشفى عدة ايام وهي تتمنى ان ترى احمد لأنها مشتاقه له وامنيتها ان تراه. كانت تتعذب في سريرها من مرض خبيث.
 عندما سمع ابن عم ديما هذا الخبر، ابتعد عنها ولم يزرها في المستشفى. اعتاد الاب والام ان يجلسوا بجوار سريرها في المستشفى وهما يبكيان, وعذاب الضمير يقلقهما اكثر واكثر بسبب رفضهم احمد عريسا لديما.
 وبعد اشهر قليلة عاد احمد من الخارج ولا يعلم بما جرى فتوجه الى بيت ديما لكثرة اشتياقه وهناك ابلغوه بان ديما ترقد في المستشفى بسبب مرض خطير.
 دخل احمد غرفة ديما، ولكنه وصل متأخرا فوجد رسالة على سريرها تقول:
 "عزيزي احمد
 انني متأسفة لانني لم استطع التحدث معك لكن الله سبحانه وتعالى شاهد على ما اقول، كنت انتظر عودتك كل يوم، وعندما دخلت المستشفى شعرت بانني لن اخرج منه حية ابدا. وها انت تقرا الرسالة وانا مدركة انك ستأتي لرؤيتي يوما ما.
 اننى احبك احبك احبك .
 اريدك ان تواصل حياتك بدوني.
 اذا كنت تحبني افعل هذا لي.
 الى الوداع حبيبتك ديما".
 وقرا الرسالة احمد وتمزق قلبه، وبكى حتى جفت دموعه. وواصل حياته فقط لأن ديما طلبت ذلك منه، وتزوج احمد من فتاة اخرى وانجبا طفلة واطلق عليها احمد اسم ديما

حكم ومواعظ في الحياة

Options pour cette actualité

اللحظات الأخيره في حياة الرسول صلى الله عليه وسلم

تقول السيده عائشه أم المؤمنين فأسمعه يقول((لا اله الا الله إن للموت سكرات، لا اله الا الله إن للموت سكرات))

فكثر اللفظ أي بدأ الصوت داخل المسجد يعلو،

فقال النبي صلى الله عليه وسلم:ما هذا؟

فقالت له عائشه:إن الناس يخافون عليك يارسول الله:

فقال احملوني أليهم.فأراد أن يقوم فما استطاع ،

فصبوا عليه سبع قرب من الماء لكي يفيق فحمل النبي وصعد إلىالمنبر،

فكانت آخر خطبة لرسول الله صلى الله عليه وسلم وآخر كلمات لرسول الله صلى الله عليه وسلم وآخر دعاء لرسول الله صلى الله عليه وسلم قل النبي:((أيها الناس كأنكم تخافون علي

قالوا:نعم يارسول الله ،فقال صلى الله عليه وسلم:أيها الناس موعدكم معي ليس الدنيا،موعدكم معي عند الحوض،والله ولكأني انظر أليه من مقامي هنا ،

أيها الناس والله ما الفقر أخشى عليكم ولكني أخشى عليكم الدنيا أن تتنافسوها كما تتنافسها الذين من قبلكم فتهلككم كما أهلكتهم .ثم قال رسول الله :أيها الناس الله الله بالصلاة الله الله بالصلاة تعني حافظتكم بالله حافظوا على الصلاة)

فظل يرددها ثم قال :أيها الناس اتقوا الله في النساء ،اوصيكم بالنساء خيرا.ثم قال :أيها الناسأن عبدا خيره الله بين الدنيا وبين ما عند الله فاختار ما عند الله...ما فهم أحد منهم العبد الذي يقصده ،فقد كان يقصد نفسه أن الله خيره ولم يفهم سوى أبو بكر الصديق...

وكان الصحابه معتادين عندما يتكلم الرسول يبقوا ساكتين كأن على رؤوسهم الطير.فلما سمع ابو بكر الصديق رضي الله عنه كلام الرسول لم يتمالك نفسه فعلا نحيبه(البكاء مع الشهقه)وفي وسط المسجد قاطع رسول الله وبدأ يقول له:

فديناك بأمهاتنا يارسول الله فديناك بأولادنا يارسول الله فديناك بأموالنا يارسول الله...

ويرددونها فنظر الناس إلى أبي بكر شظرا كيف يقطع الرسول خطبته)فقال رسول الله(أيها الناس فما منكم من أحدكان له عندنا من فضل الا كفأناه به،إلا أبا بكر فلم أستطع مكافأته فتركت مكافأته ألى الله تعالى عز وجل كل الأبواب ألى المسجد تسد ألا أبواب أبي بكر لا تسد.)).

اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين

اللهم اوردنا حوضه واسقنا شربة هنيئة لا نظمأ بعدها ابدا امين يارب العالمين

ملكة جمال فاس تتنافس على لقب ملكة جمال العرب

تشارك المغربية الشابة سلمى زكموط، ملكة جمال مدينة فاس “ميس فاسية” لسنة 2013، في منافسات مسابقة ملكة جمال العالم العربي، والمزمع إقامتها بالقاهرة في الفترة الممتدة بين 16 و26 دجنبر المقبل، برعاية وزارة السياحة المصرية، والهيئة العامة للتنشيط السياحي، والجامعة العربية..

ويتضمن برنامج المهرجان السنوي لاختيار “ميس العرب” لسنة 2013، والذي انطلق عام 2006 لتنتظم دوراته كل سنة، عدا 2011 حيث شهدت مصر الثورة التي أطاحت بالرئيس مبارك، اختيار المغرب كضيف شرف من خلال إقامة ليلة مغربية برعاية السفارة المغربية.

وتتنافس سلمى زكموط، ذات الثلاثة وعشرين ربيعا، على اللقب مع مرشحات عربيات أخريات، من بينهم البحرينية نورا الصايغ، والعمانية نعيمة المقبلاني، والمصرية مريم مورجان، والفلسطينية رنا ابراهيم، والسودانية إيناس عبد الله، والصومالية ليندا يعقوب، والسورية رازان غاندي، والتونسية وفاء صومالي، وغيرهن.

وكانت زكموط، التي تنافست أيضا بقوة على لقب ملكة جمال مهرجان حب الملوك بصفرو السنة الجارية، قد صرحت غير ما مرة أنها تطمح لتمثيل المغرب في تظاهرات بالعالم العربي لرفع العلم الوطني، غير أنها ترفض المشاركة في مسابقات الجمال بأوروبا، لكونها لا توافق مبادءها، وتتضمن أمورا لا يمكنها القيام بها كفتاة مغربية”.

وترتكز مسابقة ملكة جمال العرب، والتي تدعى أيضا بمسابقة فتاة العالم العربية المثالية، على معايير الشباب والجمال والحشمة والثقافة الشخصية، والسلوك المنضبط، والسمعة الطيبة، والرغبة في العمل الاجتماعي التطوعي، والابتعاد عن أية أفكار متطرفة شكلا وسلوكا، كما لا تمانع المسابقة من أن تكون الفتاة المشاركة محجبة.

وتحاول مسابقة “ميس العرب” الابتعاد عن الصورة النمطية المعروفة لدى انتقاء مرشحات مكلات الجمال بالعالم، حيث تؤكد أن الفتيات المتسابقات سيتبارين بالأزياء التقليدية لبلادهن، في إطار من الحشمة والثقافة، وهو شعار المسابقة ذاتها في دوراتها السابقة.

باغا تحافظي على راجلك؟ اجي تشوفي كيفاش

السلام عليكم, حبيت نعطيكم مجموعة من النصائح باش تحافظو على الحياة الزوجية حيت الزوج رغم حبه الشديد لزوجته فهو قادر على التخلي عنها الى صدرت منها بعض التصرفات اللي كيكرهها الرجل.
*الغيرة
مزيان المراة تغير على راجلها ولكن ماشي ديك الغيرة الزايدة حيت كتولي بحال الى كتخنقيه
*الوقوف الى جانبه
ديما كوني مع زوجك فالشادة و الفادة و الى كان غادي ياخد شي قرار مصيري شجعيه و دعميه باش متبانيش ليه كاتبغي غي راسك
*الرزانة
اي رجل كيفرح ملي كيعرف بلي تزوج بوحدة دكية و رزينة و عارفة اش كادير
*التقرب من اهله
حاولي مااااا امكن تكوني قريبة من العائلة ديالو حيت الراجل كيحماق على المراة تكون عزيزة على الاسرة ديالو
*اظهار الانوثة
ديما حاولي تبيني ليه الانوثة ديالك سواء باللبس ولا الهدرة ولا التصرفات
*شخصيتك
حاولي تكون شخصيتك قوية شوية ماشي ديمااا “اه هي لولا” “علاش لا” “على راسي و عينيا” “الله ياودي ما يكون غي خاطرك” هههه ضروري من الهدرة الحلوة و لكن بعض المرات حاولي تكوني قاسحة شووية
*ديما شكريه قدام عائلتك سواء كان ولا مكانش
*ديما اكدي ليه بلي ماتقدريش تعيشي بلا بيه
*وبالنسبة للمراة اللي كتخدم حاولي ما امكن تبيني ليه بلي الخدمة ماكاتلهيكش عليه بقاي تهتمي بيه و ملي تكوني وسط الخدمة مافيها باس شي مكالمة بسيطة
*الهدايا
مرة مرة جيبي ليه شي كادو وخا ماتكون حتى مناسبة الرجال كاتعجبهوم هاد القضية
*الرومنسية
المراة خاصها ديما تكون رومنسية مع راجلها فهي سر الانوثة ديالك
*حاولي ان تجعلي له “عادة” مثل ان يقبلك قبل مايمشي الخدمة ولا مباشرة ملي يفيق و الى شي نهار نسا ديري راسك تقلقتي هههه
*عيد الزواج
عيد الزواج بالنسبة ليا هو عيد الميلاد2 كنوصيكم يكون هاد النهار اهم نهار ف حياتك حيت هو النهار اللي شركتي حياتك مع الشخص اللي كاتبغيه
*الاناقة
ما بغيت تا وحدة تقول انا مازويناش ولا انا غليظة ولا انا رقيقة راه اي وحدة ااااي وحدة الى هتمات براسها كاتبان فراااشة “تفاهمنا”
حاولي تكوني ديما نظيفة وديما ريحتك غزالة ااه بالنسبة للريحة ماتبقاش الريحة اللي بانت ليك تشريها لالالا ريحة وحدة تكون ديالك ديما يشمها فيك راجلك
*الثقة فالنفس
ديما حاولي تبيني ليه بلي تزوج ب اميرة و ديما كوني تايقة ف القرارات ديالك و تايقة ف التصرفات ديالك
*ملي يكون كيهدر معاك بقاي تسمعي ليه مزيان
*الى دابزتو ولا تناقشتو ما يمشيش كل واحد ينعس ف قنت لالا نعسو حدا بعضياتكم
*ديما بيني ليه بلي كاتوحشيه و النهار كيدوز طويل ملي كيكون فالخدمة
*ل week-end
من الليل تافقي معاه واش تخليه ينعس يرتاح ولا ديرو شي خريجة ماشي تال الصباح عاد تفيقيه تقولي ليه نخرجو ههه لالا
*مرة مرة نظمي شي عشاء رومانسي فاجئيه بيه ااه نوصيك كيفما كانت الفورمة ديالك ضروري تكون عندك غوب سواغي و تكون قصيرة و مثيرة بقاي تلبسيها فالمناسبات اللي تكوني فيهم نتي و راجلك
و بالنسبة للسيدات اللي عندهم الدراري عافاكم الى وقع شي شجار مع الازواج ديالكم تناقشو ف بيت النعاس بهدوء باش مايسمعوكمش الدراري
*الى رجع من الخدمة ماتبقايش تجمعي ليه ديكشي اللي دارو الدراري “هدر مع محمد راه ضرب ابراهيم” “هدر مع فطومة ضربات خدوج” “هدر مع هاجوج هرس البولة” ههههه لالالالا بالعكس خاصك تنقصي عليه من الهموم
****وباش يسهل عليك الله تهلاي ف الدين ديالك و صلاتك ديما فالوقت

باغا تحافظي على راجلك؟ اجي تشوفي كيفاش

السلام عليكم, حبيت نعطيكم مجموعة من النصائح باش تحافظو على الحياة الزوجية حيت الزوج رغم حبه الشديد لزوجته فهو قادر على التخلي عنها الى صدرت منها بعض التصرفات اللي كيكرهها الرجل.
*الغيرة
مزيان المراة تغير على راجلها ولكن ماشي ديك الغيرة الزايدة حيت كتولي بحال الى كتخنقيه
*الوقوف الى جانبه
ديما كوني مع زوجك فالشادة و الفادة و الى كان غادي ياخد شي قرار مصيري شجعيه و دعميه باش متبانيش ليه كاتبغي غي راسك
*الرزانة
اي رجل كيفرح ملي كيعرف بلي تزوج بوحدة دكية و رزينة و عارفة اش كادير
*التقرب من اهله
حاولي مااااا امكن تكوني قريبة من العائلة ديالو حيت الراجل كيحماق على المراة تكون عزيزة على الاسرة ديالو
*اظهار الانوثة
ديما حاولي تبيني ليه الانوثة ديالك سواء باللبس ولا الهدرة ولا التصرفات
*شخصيتك
حاولي تكون شخصيتك قوية شوية ماشي ديمااا “اه هي لولا” “علاش لا” “على راسي و عينيا” “الله ياودي ما يكون غي خاطرك” هههه ضروري من الهدرة الحلوة و لكن بعض المرات حاولي تكوني قاسحة شووية
*ديما شكريه قدام عائلتك سواء كان ولا مكانش
*ديما اكدي ليه بلي ماتقدريش تعيشي بلا بيه
*وبالنسبة للمراة اللي كتخدم حاولي ما امكن تبيني ليه بلي الخدمة ماكاتلهيكش عليه بقاي تهتمي بيه و ملي تكوني وسط الخدمة مافيها باس شي مكالمة بسيطة
*الهدايا
مرة مرة جيبي ليه شي كادو وخا ماتكون حتى مناسبة الرجال كاتعجبهوم هاد القضية
*الرومنسية
المراة خاصها ديما تكون رومنسية مع راجلها فهي سر الانوثة ديالك
*حاولي ان تجعلي له “عادة” مثل ان يقبلك قبل مايمشي الخدمة ولا مباشرة ملي يفيق و الى شي نهار نسا ديري راسك تقلقتي هههه
*عيد الزواج
عيد الزواج بالنسبة ليا هو عيد الميلاد2 كنوصيكم يكون هاد النهار اهم نهار ف حياتك حيت هو النهار اللي شركتي حياتك مع الشخص اللي كاتبغيه
*الاناقة
ما بغيت تا وحدة تقول انا مازويناش ولا انا غليظة ولا انا رقيقة راه اي وحدة ااااي وحدة الى هتمات براسها كاتبان فراااشة “تفاهمنا”
حاولي تكوني ديما نظيفة وديما ريحتك غزالة ااه بالنسبة للريحة ماتبقاش الريحة اللي بانت ليك تشريها لالالا ريحة وحدة تكون ديالك ديما يشمها فيك راجلك
*الثقة فالنفس
ديما حاولي تبيني ليه بلي تزوج ب اميرة و ديما كوني تايقة ف القرارات ديالك و تايقة ف التصرفات ديالك
*ملي يكون كيهدر معاك بقاي تسمعي ليه مزيان
*الى دابزتو ولا تناقشتو ما يمشيش كل واحد ينعس ف قنت لالا نعسو حدا بعضياتكم
*ديما بيني ليه بلي كاتوحشيه و النهار كيدوز طويل ملي كيكون فالخدمة
*ل week-end
من الليل تافقي معاه واش تخليه ينعس يرتاح ولا ديرو شي خريجة ماشي تال الصباح عاد تفيقيه تقولي ليه نخرجو ههه لالا
*مرة مرة نظمي شي عشاء رومانسي فاجئيه بيه ااه نوصيك كيفما كانت الفورمة ديالك ضروري تكون عندك غوب سواغي و تكون قصيرة و مثيرة بقاي تلبسيها فالمناسبات اللي تكوني فيهم نتي و راجلك
و بالنسبة للسيدات اللي عندهم الدراري عافاكم الى وقع شي شجار مع الازواج ديالكم تناقشو ف بيت النعاس بهدوء باش مايسمعوكمش الدراري
*الى رجع من الخدمة ماتبقايش تجمعي ليه ديكشي اللي دارو الدراري “هدر مع محمد راه ضرب ابراهيم” “هدر مع فطومة ضربات خدوج” “هدر مع هاجوج هرس البولة” ههههه لالالالا بالعكس خاصك تنقصي عليه من الهموم
****وباش يسهل عليك الله تهلاي ف الدين ديالك و صلاتك ديما فالوقت

ما الذي يلفت نظر الرجل في المرأة؟

دائما تتسائل المرأة عن أكثر الأشياء التي تجذب شريك حياتها أو تجعله ينظر لها أو تجذب الرجل بشكل عام , هناك بعض الأشياء التي قد تكون غريبة ولكنها أول ما يلفت الرجل في المرأة :
العيون 
عين المرأة هو مفتاح جمالها وقديماً قالو أن العين هي نافذة على الروح لذلك يهتم معظم الرجال بالعيون , كما أن العيون بشكل عام هي اللافت في أي شخص , اهتمي بجمال عينيكِ أمام زوجك.
الإبتسامة.
الشخص ذو الإبتسامة الجميلة النقية التي تنبع من داخل القلب وتحمل شيء من الطفولة تأسر قلب زوجك وتجعله يحبك أكثر.
شعرك
وهو أمر معروف يلفت نظر الرجل ويثير انتباهه فالشعر الصحي الجميل المسرح يعجب زوجك ويجعلك أحلى في عينيه خاصة الشعر القوي أو الطويل , اهتمي بجمال شعرك ونظميه.
الأقدام والأرجل.
اهتمي دائماً بجمال قدميكِ ورجليكِ بشكل عام , تنظيفهما والترطيب الدائم.

غرف الدردشة على الإنترنت قد تساعد في التغلب على الاكتئاب

توصل خبراء بريطانيون إلى أن المنتديات وغرفَ الدردشة على الإنترنت يمكن أن تساعد على نحو إيجابي من يعانون من حالات الاكتئاب.

وتوصل الباحثون إلى هذه النتيجة بعد أن أجروا تحليلا شمل اربع عشرة دراسة مختلفة تبحث طريقة استخدام فئة الشباب للانترنت.
وقالوا ان بعض الدراسات اظهرت أن منتديات الإنترنت تدعم وتربط بين من يعانون الانعزال الاجتماعي.
كما أن هناك أمثلة تشير إلى تشجيع مستخدمي المنتديات على التحلي بمسلك إيجابي وتنصح الآخرين بتقديم مساعدة وتبادل التهنئة مع آخرين لعدم إلحاق الضرر بأنفسهم.

ونشرت الدراسة في دورية (بلوس وان)، وأشارت إلى أن عددا من الدراسات توصلت إلى وجود صلة تربط بين استخدام الإنترنت وإلحاق الضرر بالنفس والانتحار.

لكنها قالت إن دراسات أخرى توصلت إلى إمكانية أن يكون الانترنت إيجابي التأثير في هذا الشأن.
يذكر أن الأخطار الناجمة عن استخدام الإنترنت حظيت باهتمام ودراسة واسعة النطاق هذا العام. 
ويشار إلى إحدى الحالات التي وجدت فيها فتاة تدعى هنا سميث من وسط انجلترا منتحرة شنقا بعد تلقيها رسائل بذيئة على موقع للتواصل الاجتماعي.

ومنذ ذلك الحين اقترحت دراسة للجمعية الوطنية لمنع القسوة ضد الأطفال أن خُمس الفئة العمرية التي تتراوح أعمارها بين عام و 16 عاما تعاني من تجارب سلبية جراء استخدام الإنترنت.

وأبرزت دراسة جامعة أكسفورد عددا من الأخطار الناجمة عن استخدام الإنترنت من بينها اعتياد إلحاق الأذى بالنفس وخطر التنمر.
وقالت الدراسة أيضا إن ثمة "علاقة قوية" بين منتديات الإنترنت وتفاقم خطر الانتحار على وجه الخصوص.

وقال كيث هاوتون، المشرف على الدراسة: "ينهض التواصل من خلال الإنترنت والوسائل الإلكترونية الأخرى بدور محتمل في كل من الإسهام في لجوء الشباب إلى سلوك الانتحار وفي الوقاية منه في نفس الوقت."
وأضاف "سوف تتضمن الخطوة التالية تطوير تدخلات علاجية عن طريق استخدام قنوات الاتصال هذه، لاسيما في التواصل مع من لا يسعون للحصول على المساعدة من خلال العيادات."
وقال جو فيرنس من جمعية (ساماريتانس) الخيرية "ينبغي الاعتراف بأن العديد من الناس يستخدمون منتديات الانتحار وغرف الدردشة لمناقشة ما يشعرون به من اكتئاب وإحباط دون الإفصاح عن هويتهم، بما في ذلك أفكار تتعلق بالانتحار، وهو ما قد يكون له تأثير إيجابي على الفرد، حيث قد يعبر الشخص عن مشاعر لم يكشف عنها من قبل لأي شخص في حياته الواقعية."

العلاقات الأسرية المضطربة سبب أساسي لانطواء الأطفال

أكد الدكتور موسى نجيب موسى، المستشار الإقليمي لجامعة ستانفورد الأميركية، أن مشكلة الانزواء والانطواء عند الطفل، تعود جذورُها للبيت، من حيث نوعية العلاقة بين الوالدين بعضهِما البعض، ونوعيةِ العلاقة بين الوالدين والأبناء، كما أن علاقة الأسرة بالأقرباء والجيران من الناحية العاطفية تؤثر تأثيراً كبيراً سلباً وإيجاباً في عمليةِ الانطواءِ أو الانبساط.

وأضاف أن وقوعَ أحداثٍ مخيفة جداً يجعلُ الطفل يصاب بردةِ فعلٍ قد تصلُ إلى درجةِ الانكماش عن كل شيء والانسحاب إلى الذات، فكلما كان الطفلُ ذا تكوينٍ جسمي سليم وقوي ونمو عقلي سليم وصحيح، كانت حياةُ الطفل خالية من الظروفِ غير الطبيعية، وكانت علاقة ُ الأبوين ببعضها، وبأفراد الأسرة جيدة، وكانت علاقة الأسرة بالجوار والأقرباء طبيعية ومنتظمة، يكون الطفل أقرب للانبساط عن الانطواء.

وبحسب صحيفة "اليوم السابع"، فقد قال موسى إن للفروق الفردية من حيث التكوين الجسدي والنفسي والعقلي، والظروف الخاصة المحيطة، أثرا في تحديد ملامح شخصية الطفل المنبسطة أو المنطوية، وقد يكون السبب في الانطواء سفر الوالد وبقاء البيت دون علاقات اجتماعية.

وأوضح موسى أن الطفل الجريء والاجتماعي في الأسرة لا يمكن أن يكون انطوائياً في المدرسة، أما الطفل الذي تربى تربية منعزلة فهو مهيأ أكثر من غيره للانطواء، ومع وجود مدرسة أو مدرس شديد أو مخيف الشكل أو التصرفات يكون الطفل منكمشاً، ويبتعد عن إقامة علاقات اجتماعية مع زملائه.

فضيحة فتاه عاريه تم تصوريها بالحمام ..بالصور

صور عبده الشيطان والمزيد من الحقائق عنهم,فضائح عبدة الشيطان

المراهقه المتاخره عند الرجله ماهي اسبابها ماهيي مضاهرها

اسباب المراهقة المتأخرة
السبب الأول: الفراغ الروحي. وما أقصده هنا هو العلاقة والمبدأ، بمعنى أن العلاقة الفاترة وغير المنتظمة تنتج حالة من الفراغ الداخلي التي يحاول الفرد أن يملأه. والمبدأ هنا هو محاولة التركيز على وجود قناعات الفرد حتى في حالة الفراغ الروحي، حيث يكون لدى الفرد مبادئ تحكمه، والشخص الذي لم يكّون مبادئ أو قيم ثابتة في حياته ويمر في هذه المرحلة معرض أكثر للسقوط في هذه الأزمة. حيث عندما يفقد الفرد وجود العلاقة والقيمة والمبدأ تبدأ عناصر أخري في التأثير على نمط سلوك الفرد.


السبب الثاني: التكوين النفسي والعقلي . نجد جزء هام يؤثر على استقرار الفرد، هو كيف تربي وكيف نشئ، فالتربية التي تمت تحت ضغوط طائلة تنتج نفسية هشة تعتمد على القيادة من الخارج. وفقد الثقة في النفس يحول الإنسان إلى شلال من المياه المندفعة والتي تخرج من أضعف نقطة، فالبعض يكون نقطة ضعفه في الجنس أو الشراهة في كسب المال أو البحث عن السلطة لإثبات الذات أو البحث عن هوية داخل الجماعة، وبالرغم من عدم التوازن الداخلي الذي يعيش فيه، إلا أن الكثير من الأعمال التي يقوم بها هي تغطية على عدم التوازن الداخلي لديه. فإذا قبلنا أن التكوين النفسي والعقلي والروحي هما عماد انتظام الشخصية السوية، فإن أي خلل في أي عنصر يجعل الفرد رهن للظروف الخارجية للسلوك الغير متزن.


السبب الثالث: الفراغ العاطفي الذي يعيش فيه الفرد. الفراغ العاطفي هو فكرة تملأ العقل، بأن هناك نقص ما يريد إشباعه وربما من أسباب الفراغ العاطفي هو روتينية الحياة العائلية وعدم التفاهم بين الزوجين واستقلال كل فرد عن الأخر، وربما يكون غلاظة الطرف الآخر كالمرأة المسترجلة أو التي تريد أن تمتلك زوجها وتضعه تحت قيود من المراقبة والمحاسبة على كل كبيرة وصغيرة وكأنه طفل آخر بالمنزل عليه أن يخضع لها، وربما يكون إهمال الزوجة لنفسها ومسئوليتها تجاه زوجها وأيضا إهمال الزوج لزوجته والتجاهل التام لها بالرغم من اهتمامه بالآخرين بشكل ملحوظ. وقد لوحظ في بعض حالات الفراغ العاطفي أنها نتجت بسبب ضغوط الحياة المتعددة والمعقدة والتي تتمثل في الأزمات في العمل والقهر الذي يتعرض له، والبعض من الخسارة المادية غير المتوقعه مثلما حدث في البورصة العامية مع ضغوط خاصة بالأسرة من أحداث مأسوية. وآخرون يحاولون أعادة ما ضاع منهم، ولاسيما في مجالات العلاقات العاطفية بدايةً في قبول التعبيرات التي تظهر جمال الشكل كنوع من الإخراج العاطفي إلى أن تصل إلى مستويات من العلاقات الحرجة.

أعراض الأزمة:• الاهتمام بالجنس الآخر بشكل مبالغ فيه سواء من حيث الوقت الممنوح له أو وقت التفكير فيه، وأيضا الاهتمام بالمظهر الخارجي لجذب الانتباه ولفت الأنظار إليه بالرغم من أن الشخص في سن يكون لفت الأنظار إليه بحياته الحقيقة وانجازاته.
• زيادة الإهمال على مستوى الأسرة والانشغال في الخارج وعدم القدرة على التركيز مع شريك الحياة، ثم يتحول بشكل طبيعي وعادي إلي اقتفاء الأخطاء والتركيز عليها وإظهار الشريك الأخر بأنه مقصر وغير مهتم ولا يبالي باحتياجاته ومشاعره.
• بالنسبة إلى دائرة العمل لهذا الشخص، نرى العشوائية والتخبط وعدم القدرة على تحقيق إنجازات ضخمة، والأخطر هو ظهور المراهق القديم والذي يتمثل في سيطرة المشاعر على التفكير، وبالتالي نجده مرة سعيد ومرة أخرى مكتئب، فنجد السلوك العاطفي في المواقف المختلفة وليس العقل هو المسيطر على سلوك وقرارات الفرد.
• الإتجاه إلى الوحدة والإنطواء أمام أي موقف فيهرب من وسط الجماعة لأنه غير قادر على مواجهة المواقف المختلفة.
العلاج:• مواجهة الحقيقة: وهي إدراك الفرد بأنه يعبر فيها أو سيدخل فيها (المراهقة المتأخرة)، وعلى الفرد أن يتعامل مع الحقيقة الفسيولوجية لا بنوع من التجاهل أو أنه أكبر من أن يكون هذا الشخص.
• البناء العقلي: من الضروري أن يضع الفرد ما يسمى بالأساسيات أو المبادئ أو وجود خط أحمر في حياته، بمعنى أنه مهما كانت الأسباب الداخلية أو الخارجية لا يقدر أن يتعدها، فالمهم وجود مبادئ وأسس راسخة لا يمكن ولا يجوز التنازل عنها.
• تنمية العقل: من المهم أن يربي الفرد نفسه على إيجاد بديل عن الجسد والعاطفة وذلك بالعمل على تنمية العقل من خلال القراءة الدائمة والإطلاع المتعدد الجوانب (ثقافة الفرد) لكي يكون العقل منشغل بقضايا عامة وخاصة.
• تنظيم الوقت وإدارته: وضع خطة لأهداف اليوم وجدول للعمل التي يمكن القيام بها في اليوم مع عمل تقييم يومي لما تم إنجازه وما لم يتم .. مع وضع الأسباب وهل له علاقة بالموضوع الذي نناقشه أم لا.
• التركيز على الأسرة: منح العائلة الوقت الكافي والاحتماء في الأسرة للحماية والتعبير بكل مشاعر ايجابية لشريك الحياة.
• المعالجة النفسية: عن طريق التركيز على مواجة النفس وتحليل السلوك الشخصي عن الدوافع للأفكار والكلمات والأفعال التي يقوم بها.