أسباب مشكلة الإمساك في رمضان :

لعل التغير المفاجئ في نوع و كمية الطعام و عدم إتباع نظام غذائي صحي من ابرز مسببات الإمساك.فضلا عن عدم تناول كميات كافية من السوائل كالماء و العصائر كما تحدث حالات كثيرة من الإمساك بسب النظام الغذائي  يتكون علي نسبة قليلة من الألياف  .الإكتار من تناول الأطعمة الغنية بالتوابل و الأطعمة المقلية  . علاوة على هدا فإن الإفراط في تناول السكريات و منها الشباكية و الدهون و اللحوم  من العوامل الأساسية المؤدية للإمساك . لهدا يجدر العلم انه خلال رمضان فإن إستهلاك السكريات و الدهون بكمية كبيرة يضاعف الإصابة بالإمساك ثلاث مرات بالمقارنة مع الأيام العادية .