العادة السرية هي عبارة عن مداعبة العضو الجنسي سواء الدكري أو الأنثوي بغرض الوصول إلى دروة الشهوة مصحوبة بالتخيلات الجنسية . وتكون هده العادة السرية مضرة أكتر من كونها مريحة ، وتتجلى أضرارها في الجانب النفسي والجسديي الأضرار النفسية : الشعور بالقلق الحاد الأضظراب ضعف التركيز الذهني والتشتت عدم القدرة على التكيف التهيج الأنفعالي ضعف السيطرة على الأنفعالات الشعور بالنقص الأضرار الجسدية : سرعة القذف أحيان عملية الجماع الطبيعية
أحتقان الأوعية الدموية والبروستات ضعف الحيوانات المنوية ضعف البنية الجسدية والنظر و العظام
