مخاطر العادة السرية لدى الجنسين

 العادة السرية أو ما يسمى بالاستمناء وهو اللعب في الأعضاء التناسلية  بغية استجلاب الشهوة والاستمتاع بإخراجها. وتنتهي هذه العملية عند البالغين بإنزال المني، وعند الصغارتتجلى بالاستمتاع فقط دون إنزاللصغر السن.

تنتشر العادة السرية بين الشباب انتشارا كبيرا،واكدت الأبحات   أن 90-95% من الشباب وحوالي 70% من الشابات يمارسون هذه العادة في حياتهم بشتى صورها المختلفة وعلى فترات  حسب الحالة  النفسية والصحية لالشخص وتعتبر ممارسة هذه العادة  نوعا من الهروب من الجنس لكونها سهلة تمارس في أي وقت وأي مكان  ذلك للحصول على الراحة النفسية الوقتية لتشبع الرغبة الجنسية دون   تحمل مسؤولية الزواج أو إصابته بمرض تناسلي .

اضرار العادة السرية

هناك مضاعفات خطيرة قد تتون من وراء التمادي في ممارستها مثل  تضخم البرستاتة وزيادة حساسية قناة مجرى البول مما يؤدي إلى سرعة القذف عند مباشرة العملية الجنسية الطبيعية،  اظافة لى الإصابة بالتهابات مز

منة في البروستاتة و حرقان عند التبول ونزول بعض الإفرازات المخاطية صباحاً.

اشياء تعشقها المراة في الرجل

الشخصية القوية : تحب المرأة ان يتحلى زوجها بشخصية قوية ، لانها بذلك  تتيقن  أنه اهل للمسؤولية ، فيعتبر  الزواج حياة كاملة بحلوها ومرها ، وبمفاجأتها ومصائبها ، فصلا عن مسؤوليات الاولاد والتي تحتاج الى شخصية قوية وقادرة على تحمل المسؤولية ، لاوة على هذا فان المرأة بطبيعتها الانثوية تحب ما يقابلها ، وهو الطبيعة الرجولية التي فيها قوة وبعض الخشونة ، وقوة الشخصية التي تحبها المرأة في الرجل ليست السيطرة الدكتاتورية ، ولكنها الشخصية الرجولية المتكاملة القادرة على مواجهة التحديات ، في نفس الوقت الشخصية القادرة على الحب ، والرقة ، والحنان .
 الكرم :المرأة تحب الرجل الكريم ، وتكره البخيل ، فالكريم بكرمه معها يدل على حبه لها ، ظافة الى تمكينها من التمتع بنعم الحياة من مجوهرات وازياء ومستوى اجتماعي راقي، اما البخيل فهو يبخل على اهله وزوجته وابنائه.
الخبرة بطبيعة المرأة :الأساس الذي يقوم عليه الزواج السعيد ،ناهيك عن الخبرة العميقة بطبيعة المرأة ، والتي تجعل زوجها في أفعاله وردود أفعاله ينطلق دائماً وبشكل تلقائي الى ما يسعدها ويشعرها بأنها محبوبته ، من كلمات الحب الصادقة الصادرة من القلب ، كذلك المرأة تحب الرجل الخبير بطبيعتها ؛ لأنه يفهمها ولا يجبرها على كسر طبيعتها.
 النظافة والأناقة: الرجل الأنيق يسحر المرأة ويجعلها تحترمه ، وبعكس ذلك البهدلة وقلة النظافة ، فالنظافة من الايمان والله جميل يحب الجمال .
 الـوفاء :الدي يمثل  من أهم وأشرف الخصال التي تحبها المرأة في الرجل لتشعر أنها تحيا حياة انسانية بكل معنى الكلمة.

عدد المرات الأمثل لممارسة الجنس بين الزوجين

تمثل العلاقة الجنسية أهمية حيوية في الترابط بين الزوجين ، وممارسة الجنس بصفة منتظمة تدل    على علاقة زوجية سليمة  وناجحة ،  ومن اجل إستمرار الزواج  لفترات طويلة  من المفروض على كل من الزوجين معرفة الاحتياجات الجنسية للآخر وتلبيتها ، وفي حالة ما إذا  تراجع أحدهما أو كلاهما في تلبية رغبات الآخر الجنسية ، فهذا  يشير  الى خطرا كبيرا على حياتهما الزوجية ، قد يؤدي إلى الكثير من المشاكل والتي قد تنتهي بالطلاق .
من اجل تجنب كل هده المشاكل يجب ان تسود الصراحة بين  الزوجين حول عدد مرات اللقاء الجنسي التي تجعل كاما سعيدا ،  كما يجب على الزوجين قي حالة  تباعد فترات لقائهما الجنسي وقلة عدد مراته ، أن يقوما بعمل جدول زمني لممارسة الجنس  ، مع الأخذ في الاعتبار أنها يجب لا تقل عن بضعة مرات في الشهر.
وفي االأخير ،إذا كنت تقرأ هذا الموضوع لرغبتك في معرفة العدد المناسب لممارسة الجنس أسبوعيا أو شهريا   ، فمن المؤسف انك ستجد الإجابة،  للإنه تعدر على الاحتين   حتى الآن تحديد العدد المناسب ، حيث أكدوا جميعا أن عدد المرات المناسب لممارسة الجنس هو العدد الذي يرتضيه الطرفان ،ويشعر كلا منهما بالاكتفاء معه.

يا ترى هل جمال المراة نعمة ام نقمة؟

 تعتبر المرأة الجميلة  أمنية كل رجل، ويكمن السبب من في خلق الله المرأة كونها جميلة
يصعب مقاومة سحرها وخاصة من طرف الرجال ,ولأن المرأة الجميلة تكون محط الأنظار دائما تسلط عليها الأضواء بكمية أكبر من غيرها ودا الجمال ينعكس بشكل سلبي حيت يدفع الرجل إلى الغيرة عليها وقد تصل هذه الغيرة إلى حد مبالغ فيه
يجعل المرأة تشعر أن جمالها الذى أنعم الله عليها به لتكون أكثر سعادة في حياتها يعد حجرة عترت في سعدتها
ويمكن ان يصل به الأمر أحيانا إلى حد منع الرجل زوجته من الخروج من البيت أو النظر حتى
من شرفة أو نافذة البيت,فلدا  نجد  الزوجة غير قادرة على احتمال دفع ضريبة جمالها الباهظة الثمن من
حريتها وراحتها.

فوائد الخيار العديدة

لا تكاد المطابخ من من الخيار، وهو من الخضراوات المفضلة باخصوص في فصل الصيف لما يتمتع به من ترطيب للجسم،ناهيك عن الفوائد الأخرى للخيار ونذكر منها:

الترطيب، ففي حال عدم شرب ما يكفي من الماء يومياً، ينصح بتناول الخيار بكثرة لأنه يحتوي على 90% من الماء، وبالتالي فإنه يعوض الكميات الناقصة.
  تناول الخيار يساعد على التخفيف من الشعور بالحرقة، كما أن وضعه على الجلد يساعد في التخفيف من حروق الشمس.
إزالة السموم، المياه الموجودة في الخيار تعمل كمنظف باطني، يطهر الجسم من الأوساخ، كما أن استهلاكه يساعد على التخلص من حصى الكلى.
يزود الجسم بالفيتامينات،حيت انه يحتوي الخيار على جل الفيتامينات التي يحتاجها الجسم في يوم واحد، أي الفيتامين (أ) و (ب) و (سي) التي تعزز الجهاز المناعي وتعطي الطاقة.  

المراة القصيرة ام الطويلة من هي معشوقة الرجل؟

 تعتبر قامة المرأة دليل واضح علي أنوثتها، سواء كونها قصيرة أو طويلة فهي غالب الأحيان تميل المرأة إلي الرجل الطويل باعتباره أكثر جاذبية وأكثر تأثيراً، أما بالنسبة للرجال فمعظمهم بصفة عامة يفضلون الارتباط بامرأة قصيرة القامة لمميزات كثيرة :
المرأة قصيرة القامة تكون نسبة الخصوبة والإنجاب لديها أكثر من المرأة الأطول بسبب تأخير مواعيد ازدهار الخصوبة وتطورها لديها.
كما ان المرأة القصيرة تصل إلى مرحلة البلوغ بعد مرحلة الطفولة بوقت أقصر عكس المرأة الطويلة التي تستنفد كل طاقتها في النمو البدني.
نظرا لهده الأسباب فقد تواجه المرأة الطويلة فرصاً أقل في الحصول على اختيارات واسعة  من الرجال لأن الصورة المحفورة في أذهان كثير من الرجال، حسبما أشار اليه الباحثون، أن المرأة يجب أن تكون أقل حجماً من الرجل وربما يعود ذلك الى الشعور بالسيطرة عليها وبأنه أقوى جسدياً وحتى لو أعجبته الفتاة الطويلة إلا أنه يرغب دائماً في الفتاة الأقل منه حجماً لأنه يشعر بأنه يحتويها.
والفارق في الطول بين الرجل والمرأة يشكل عقدة للرجال الذين يرتبطون بفتيات أطول منهم ونفس العقدة النفسية تجدها لدى المرأة المتزوجة من رجل أقل منها طولا كما أنها قد تخجل عندما يصطحبها زوجها إلى مناسبة فتبدو أكبر منه حجماً، فالمرأة ترغب دائماً أن تظل صغيرة ومدللة لدى زوجها ونفس الرغبة تجدها لدى الرجال الذين في أغلب الأحوال يفضلون أن تكون الزوجة أصغر منهم حجماً.

كم يستمر الالم الذى يصاحب البكر عند الزواج؟

إن الألم الذي يصاحب فض غشاء البكارة
ليس بالألم الشديد كما تتصوره معظم الفتيات  وتعتبر المعلومات الخاطئة التي تشحن بها الفتاة من طرف اهلها المسبب الأول للألم.
 من دالك نخلص الى كون غياب الثقافة الجنسية هو المسبب
لالكثير من المشاكل في ل

يلة الدخلة
حيث تصاب الفتاة برعب شديد مما سوف يحدث لها
وأحيانا ما ينعكس ذلك أيضا على العريس
فيصاب بالإحباط في ليلة عمره وعمر عروسه .
 في الواقع لا يكون هناك ألم بالمرة
وفي معظم الوقت يكون ألما بسيطا محتمل للغاية
يقلل منه أيضا فرحة كل طرف بالآخر وبليلة عمره
وبالظروف اللطيفة التي يعيشها الطرفان.
أما عفيما يخص فترة استمرار هذا الألم بعد فض غشاء البكارة
فهي لا تتجاوز يوما أو بعض يوم
ويكون على كل حرقان بسيط
ويفضل الابتعاد عن الممارسة الجنسية خلال تلك الأيام.

اين هي حقوق الطفل؟

تداولت جل المواقع الإجتماعية في هده الأيام حالة فريدة من نوعها تدمع لها العين انه الطفل، فيصل برادمن نواحيَ تاوريرتْ،اللدي ظهر مربوطًا فِي حظيرة، من إحدَى قدميه، عاريَ البدن، لمَا يزيدُ عن خمسَة أعواموهدا ما حرك وجدان المغاربة عامة ،حيت تدخلت مجموعة من الجمعيات من اجل التعرف على هذه الحالة و خلصت الى كون الطلاق بين والدي الطفل هو السبب الرئسي . 

كيفية التخلص من الملل في حياتك الزوجية حتى

يمكن للمراة ان تتخصص وقتا رومانسيا لتقضيه مع زوجها ودلك باقيام  بالتحضير لبعض المفاجأتلابد أولا أن تحدد وقتا مناسبا للزوج والتأكد أنه غير مشغول في هذا اليوم في العمل وليس لديه أي خطط اخرى.يجب تحديد المكان بعد ذلك التفكير  في الأمورالتي يحبها الزوج فمثلا يحب البحر والاماكن الهادئة أو يحب التسوق والشراء في الأماكن المنعشة وهل يحب النزول في فندق .القيام بترتيب  كل الأشياء باتقان كما  يمكن تدوين جل الأفكار حرصا على عدم نسيان التفاصيل   الصغيرة حتى تكون المفاجأة مكتملة.بعد ذلك فاجأي زوجك بتلك الرحلة الرومانسية قبلها بيومين مثلا ليرتب وقته وأفكاره وتمتعي بأجازة رومانسية وجميلة.

هل يعتبر البيض افضل وجبة افطار لنقص الوزن؟

يتلعب وجبة الإفطار دورا مهما في خفض معدل تناول السعرات الحرارية وارتفاع وتيرة  فقدان الدهون، أما في حالة اخده بكيفية خاطئة   فإنه سيساهم في زيادة الوزن، ودلك بحسب خبراء التغذية اللدين اكدو ان الجسم يفقد حوالي 450 جراماً من الوزن مقابل كل نقص يبلغ 3500 سعرة حرارية من مدخلات الجسم.
يمنح الإفطار الذي يحتوي على البروتين شعوراً بالشبع لفترة طويلة، ويؤدي ذلك إلى تناول كمية أقل من الطعام في الغداء والعشاء. ويعتبر البيض الغداء المناسب للإفطار لكونه مصدر جيد للبروتين منخفض السعرات الحرارية.
من الخيارات البديلة للبيض ندكر الأطعمة الغنية بالألياف مثل خبز الحبوب الكاملة، حيث تطيل الألياف الشعور بالشبع، لكن يبقى البيض الخيار الأول نظراً لمحتوى البيضة الغذائي، فالبيضة تحتوي على 6.29 جرام من البروتين، و0.39 جرام من الكربوهيدرات، و244 وحدة دولية من فيتامين أ، و18 وحدة دولية من فيتامين د و4.97 جرام من الدهون، و0.48 ملج من فيتامين إي، و0.65 ملغ من فيتامين ب16، إضافة إلى مغذيات أخرى.

الحـــــــب جمــــال مؤلـــــم لا يـراه إلا العــــــاشق.

 للحب مفهوم
قد يكون للكثير معلوم
منا من يعيش طوال حياته منه محروم
ومنا من لا يستطيع ان يبوح به
ويظل بداخله مجرد احساس مكتوم
وهناك من يشعر انه في الحب مظلوم
واخر يحكمه العشق ليبقى قلبه حاكم وهو المحكوم
وفي كافة الاحوال الحب الحقيقي هو الذي يبقى ويدوم

طاهرة التشرميل في المغرب

                                                                   الصورة تتحدث عن نفسها

كيف تصل بشريكتك لهزة الجماع

تحس المرأة بقمة المتعة في العلاقة الجنسية في حالة بلوغ النشوة والوصول إلى هزة الجماع ويمكن أن تصل المرأة لعدة رعشات أثناء العلاقة الحميمية فتشعر بمتعة أكبر فكيف يجب التعامل مع زوجتك  لإصالها لرعشة الجماع ؟

الجنس عند الأنثى 

  المرأة بطبيعتها غير قادرة على التفريق بين الحب والجنس وصعب عليها أن تمارس المرأة الجنس مع شخص لا تحبه وإن حدث هذا فستكون من امقت اللحظات عليها .لهدا هناك عدة  قواعد رئيسية ترتكز عليها طبيعة المرأة  فمرحلة الوصول إلى الذروة  تبدأ بخطوات محددة .

فترة الإثارة والتي تحدث اتناءها زيادة إفرازات الغدد المحيطه بالمهبل  التي تساعد في عملية الإيلاج  وتمنع حدوث آلام نتيجه الإحتكاك .  

المداعبات:  حتى ينتقل الزوجان إلى مرحلة الإيلاج يجب على الشريكين القيام بمجموعة من الأمور منها   القبله :المرأه تفضل القبلات كثيرا كبدايه عن الدخول مباشره في العلاقه الزوجيه 

المساج: حعلى الزوجين القيام بدلك بشيء متبادل .. ذلك يهج المشاعر . المرأه تحب ان تشعر بالاسترخاء والراحه قبل الشروع في ممارسه الجنس .

افضل وضية مناسبة لنوم مريح

 من افضل النعم التي انعم  الله تعالى علينا بها النوم، حيث جعله الله راحةً للجسم البشري، يستمد بعده النشاط، ولا يمكن أن يستغنى عنه نهائيا، وللنوم أوضاع ينبغي أن نحرص عليها حتى نهنأ بصحة وعافية في آن واحد، فطريقة النوم على البطن تعد من الطرق الخاطئة في النوم، فعن أبي هريرة رضي الله عنه قال :" رأى رسول الله صلى الله عليه و سلم رجلاً مضطجعاً على بطنه فقال إن هذه ضجعة يبغضها الله و رسوله" رواه الترمذي بسنده، وقد أثبت الطب الحديث أن النوم على الجهة  االيمنى هو الأفضل في تحقيق الراحة الجسدية للنائم.
اكد الباحثون أن النوم على البطن يزيد من خطر الإصابة بحصوات الكلى.
من فوائد النوم على الشق الأيمن :
أن الرئة اليسرى أصغر من اليمنى فيكون القلب أخف حملا .
تكون الكبد مستقرة أي في حالة غير معلقة .
تكون المعدة جاثمة فوقها بكل راحتها حيث يكون أسهل لإفراغ مابداخلها من طعام
كما أثبتت بعض الدراسات أن توسد اليد اليمنى مع الجانب الأيمن للدماغ يؤدي إلى إحداث سلسلة من الذبذبات التي من خلالها يتم تفريغ الدماغ من الشحنات الزائدة مما يؤدي الإسترخاء ونوم مثالي .

ممارسة الجنس وبين زيادة الوزن ماالعلاقة؟

بعد االقاء نظرة على مجموعة من الزيجات تبين جليا بأن الفتاة بعد الزواج تبدأ بزيادة الوزن على مستوى الصدر والأوراك. فهل هناك علاقة بين ممارسة الجنس وبين زيادة الوزن؟
للأسف يعتبر فكرة زيادة الوزن بعد ممارسة الجنس بانتظام فكرة خاطئة  شائعة  بين الفتيات العازبات اللاتي يعتقدن بأن مجرد المعاشرة الزوجية ستسبب ضياع رشاقتهن. ولكن يعتبر هذا مجرد أسطورة مطلقة. فليس هناك أي سبب فسيولوجي يفسر زيادة حجم الثديين أو الوركين أو تغير شكلهما بعد أن تتزوج الفتاة.
بينما تشير بعض الدراسات إلى احتمال زيادة الوزن بعد الزواج  قد يكون السبب راجع لى للشعور بالراحة في العلاقة الزوجية والأمان والسعادة وهي عوامل تسبب زيادة الوزن عند الكثير
من الناس.
 الدراسات أيضا أن اكدت ان الأزواج هم أكثر عرضة لتناول الطعام بسبب بدل مجهود كبير اثناء ممارسة الجنس. من اجل تجنب  زيادة الوزن بعد الزواج ، فيجب الالتزام بممارسة الرياضة بانتظام والمحافظة على نظام غذائي صحي، وتجنب ساعات النوم الكتير.

منع من العرض Noah في كل قطر والبحرين والإمارات لأسباب دينية

اصدرت كل من  دول قطر والبحرين والامارات العربية المتحدة منع عرض الفيلم الهوليوودي Noah على أسس دينية.هدا الفيلم قد بلغت تكلفة إنتاجه 125 مليون دولار.هدا العمل يسرد قصة الطوفان الكبير من كتاب سفر التكوين ويتناول قصة نبي الله نوح عليه السلام تم منعه بسبب “مخالفته لتعاليم الإسلام” حسب ما نقله ممثل عن شركة “باراماونت” لوكالة رويترز الإخبارية. ويؤدي بطولة الفيلم الممثلين راسيل كرو وأنثوني هوبكينز وإخراج دارين أرنوفسكي.
وقد أصدر الأزهر بياناً يُعارض عرض الفيلم وذكر فيه أنه يمنع كليا  أي تجسيد لرسل وأنبياء الله، فالدين الإسلامي يعارض تمثيل الشخصيات المقدسة في الفن بشتى من الأشكال.

اسرع الطرق لعلاج الضعف والعجز الجنسي

 الضعف الجنسي يقصد به عادة قلة عدد المرات 

التي يستطيع فيها الشخص أداء جماع كامل وطول الفترة الزمنية بين كل جماع وآخر بمدة قد تصل إلى عدة .أشهر، والبرود الجنسي هو عدم استجابة الشخص سواء الزوج أو الزوجة  للإثارة الجنسية عند الجماع بدرجة كافية، وقلة الرغبة في أداء العملية الجنسية
أهمية التمرين
التمارين والرياضية أكثر ما يهمله الإنسان من هذه العوامل الأربعة التي تقوم عليها صحة الجسم.
فالحياة تقوم على اساس  الحركة وهدا لا ينطبق هذا على العضلات التي تحرك الجسم وحسب بل على الأجهزة التي تقوم بالوظائف الحيوية أيضاً
فالإنسان بالطبيعة مخلوق عضلي فإذا خارت قواه فإنه يضعف جسمه في جميع أجزائه ونواحيه ويضعف عمل أجهزته الحيوية ذاتها
التغذية الصحيحة
ويتجلى في نوعية  الطعام الذي نأكله وطريقة طهي الأكل وكميته ثم عدد مراته في اليوم الواحد والناس أكثر ما يخطئون في هذه المسائل مما يسبب   تفشي ظاهرة  أمراض المعدة والجهاز الهضمي وبالتالي الضعف الجنسي وأول ما ينبغي إدراكه هو انه على الإنسان أن يأكل حين تجوع فقط والواقع أن من أكبر الأخطاء التي يرتكبها الفرد ضد صحته هو الأكل بدون انتظام لدى يجب مضغ الطعام حتى يتحول  الى عجينة سائلة من قبل أن تقذف به في معدتك يمكن القول بصفة عامة أن الطعام كلما كان أقرب إلى الحالة الطبيعية كان أكثر تغذية وأنفع للجسم.

ريال مدريد يقضي على امال برشلونة

توج ريال مدريد بلقب كأس ملك إسبانيا بعدما نجح في الفوز على غريمه التقليدي برشلونة 2-1 في نهائي البطولة الذي أقيم على ملعب المستاي مساء الأربعاء.

ااسباب الضعف الجنسي لدى الرجال

في الأونة الأخيرة يعاني معضم الرجال من مشكل الضعف الجنسى وعدم القدرة على الانتصاب حيت ن التقارير افادت انه يصيب حاليا رجل من كل ثلاث رجال مرحلة من مراحل العجز أو عدم الانتصاب  فما هى اسباب عدم الانتصاب والضعف الجنسى للرجال؟
 عدم الانتصاب هو عدم القدرة على تحقيق الانتصاب، أو التحكم في حجم وصلابة أو مدة الانتصاب اثناء الممارسة وتعتبر  الأسباب النفسية بالاضافة الى مشاكل جسدية متعلقة بامداد الدم فى العضومن مسببات  عدم الانتصاب.  
 من بين مسببات العجز الجنسي:
ارتفاع نسبة الكوليستيرول فى الدم والاصابة بالسكرى امراض الاوعية الدموية
 ارتفاع ضغط الدموي 
الاكتئاب والقلق والتوت
 الغدد التناسلية ومشاكل البروستاتا
 التدخين والادمان على المخدرات

اسباب فشل العلاقة الحميمة في ليلة الدخلة

تعتبر ليلة الدخلة من بين الأمور التي تثير قلق الأزواج الجدد وتشكّل هاجس الفتيات. ترتبط عوامل الفشل والنجاح في هذه الليلة تتعلق بمدى وعي الطرفين بأمور العلاقة الحميمة .ومن بين الأسباب التي تؤدي الى  عرقلة الأجواء خلال ليلة الدخلة. 

•  الخوف والتوتر بسبب الأفكار المغلوطة الرائجة حول هذه اليلة
• الخجل من ممارسة العلاقة الحميمة
• عدم وجود مقدمات من الزوج قبل ممارسة العلاقة الحميمة من اجل تكسير هاجس الخوف
• 
  
• التعب الذي يرافق يوم الزفاف لدا من الأفضل اخد الراحة الكاملة استعدادا لهذه الليلة

 من اجل تجنب هذه المشاكل يجب التحاور  بين الزوجين  لإنجاح العلاقة الحميمة في ليلة الدخلة. ينبغي للزوج أن يراعي مشاعر زوجته، وعلى الأخيرة إعطاء كل الحب والحنان لزوجها. يجب البدء بالتقبيل ثم الإنتقال تدريجاً الى المداعبة قبل انهاء العلاقة الحميمة.كما تجدر الإشارة الى أنّ الأطباء ينصحون بعدم إتمام العلاقة كلها في يوم الدخلة والإنتظار يومين الى ثلاثة قبل ممارسة العلاقة الحميمة مرة ثانية.

جلسة خمرية لفتيات انتهت بجريمة قتل

تلفظت  فتاة انفاسها الأخيرة  عقب تلقّيها لضربة قاتلة من صديقة لها بمدينة فاس التي ـتعرف في الأونة الأخيرة مجموعة الجرائم ، وقد حدث ذلك عقب تطوّر شجار بين الاثنتين إلى ضرب وجرح أفضى للوفاة.. ووفقا لمصدر أمنيّ فإنّ الواقعة وقعت حاتناء اجتماع خمس فتيات، يعشن بدون مأوى ويحترفن الدعارة، إلى إقامة جلسة خمرية.
 وقد تمّ توقيف مقترفة الفعل الجرمي  إلى جوار باقي الحاضرات للجريمة، وقد أودعن رتحت  الحراسة النظرية في الوقت الذي  نقل فيه جثمان المتوفاة الى مستودع الأموات
لمدينة فاس.

اكثر ما يجدب الرجل الى المراة

عادة ما يبحث الرجل عن بعض الخصال في المرأة التي قد يرغب في الإرتباط ، لتكون أم أولاده والمرأة وشريكة حياته، وأهم االميزات التي يبحث عنها الرجل في المرأة ندكر على سبيل المثال لا الحصر:
   الحنان والرقة: لا يمكن للزوجة المستقبلية التي قد يفكّر بها أي رجل أن تكون مملة وكتيرة الكلام وأن لا يستطيع هذا الأخير الكلام معها لأنها لا تجيب سوى بالصراخ، إن الرجل يختار امرأة حنونة ورقيقة لتستطيع التعامل مع أولاده في المستقبل.
   الرومانسية: من البديهي  أن يبحث الرجل عن امرأة رومانسية تفاجئه في عيد ميلاده من كل عام وتحضر له الكثير من الأمور التي تعجبه أو تفعل المستحيل كي لا يسيطر الروتين والملل على علاقتهما.
   القناعة: جل الرجال يفضلون تلك المرأة التي تقتنع بكل شيء ولا تحاول أن تجادل زوجها أو أن تخطو خطوة من دون مشاورة الزوج أولاً، وتقتنع بكل ما لديها ولا تطلب المزيد.
   الأنوثة: لا بد للمرأة من أن تفعل ما في وسعها وتبرز  ولو القليل من الأنوثة النسائية المميزة لتحصل على قلب الحبيب
   الطبع الهادئ: من المستحيل  للرجل أن يتعامل مع امرأة عصبيّة لا تستطيع أن تتفهم أي خطأ، إنه يبحث أكثر عن المرأة الهادئة و الرزينة التي يستطيع التواصل معها من دون الكثير من المشاكل وتلك التي لا تحاول أن تجعل الوضع ميؤوساً منه بينهما.

الخيانة الزوجية وراء خنق زوج زوجته بمراكش

وفقا لما تداولته بعض الصحف أقدم شخص على قتل زوجته خنقًا في حي القصبة في مراكش، بسبب اكتشافه خيانتها،حيت أنّ الجاني تم إخباره بخيانة زوجته مع أحد الجيران، أثناء وجوده في محل عمله لبيع الأحذية في سوق السمارين في المدينة العتيقة، ليقوم الأخير بمراقبة زوجته التي تيقن من خيانتها له.
ليقوم بقتلها خنقًا حتى لفظت أنفاسها، ثم اتجه إلى مركز الدائرة الأمنيّة التابعة للمنطقة وقام بتسليم نفسه، واعترف بجريمته.
وانتقلت عناصر الأمن إلى عين المكان الجريمة حيث فتحت تحقيقًا مفصلاً فيها، فيما تم نقل جثة الهالكة إلى "مستودع الأموات" باب دكالة من اجل التشريح الطبي

ما لا تعرفه النساء عن الرغبة الجنسية في فترة الحمل

 تعاني معظم النساء في فترة الحمل من تغير  شكل الجسم غير المحبب، وقد يشعرن في هذه الفترة ببعض الحرج من شكلهن الذي يبدو غير جذاب كما يتصورن.
 بعض الإيجابيات التي تحدث لك خلال فترة الحمل:
خلال فترة الحمل، تصبحالرغبة  الجنسية للمراة أقوى بكثير وأكثر نشاطا من أي وقت مضى، ولكن بعض النساء لا تتغير دوافعهم الجنسية في تلك المرحلة، في حين البعض الآخر يكون هاجسهن الأول هو العلاقة الحميمة.
واكد الأطباء  أن المرأة في فترة الحمل تنتج بعض الهرمونات التي تزيد من قوة الرغبة الجنسية وممارسة العلاقة الحميمة.
وخلال الفضل الثاني من الحمل “الشهر الرابع والخامس والسادس”، تنتج العديد من النساء الحوامل موجة من الهرمونات وتشمل “هرمون التستوستيرون”، والتي يمكن أن تعزز الدافع الجنسي بشكل كبير.
تعاني المرأة من جفاف المهبل، وتسرب اللبأ من الثدي، والإفرازات المهبلية، والرغبة في التبول بشكل متكرر.
وبشكل عام ممارسة العلاقة الحميمة في فترة الحمل آمنة، حتى في الثلاثة شهور الأخيرة من الحمل، ما لم  تعاني المراة من أي خطر في عنق الرحم أو تعاني من نزيف مهبلي.
مع بروز البطن إلى الأمام في فترة الحمل، قد يصاحب دلك صعوبة كبيرة في ممارسة العلاقة الحميمة بأوضاع مختلفة كما كان يحدث قبل الحمل، ولكن الشريكين إيجاد طريقة جديدة لممارسة العلاقة بشكل آمن، وقد ينصح بعض الأطباء في هذه المرحلة الأزواج بممارسة العلاقة الحميمة للتسريع من عملية الولادة.

ولكن يجب على المراة أن تعرف جيدا أن هذه المشاعر السلبية التي تحيط بها في فترة الحمل، ترجع إلى بعض التغييرات الجسدية والعاطفية، والأفضل التركيز على إيجابيات الحمل والتوقف عن إحباط الدات.

الحب و العشق

الحب لون واحد نادر لا يتغير عند كل الناس ليس له أسباب وغالبا يكون من النظره الأولى اما العشق فهو شدة الاعجاب بشي معين ملموس و محدود وأسبابه واضحة و يتغير مع الزمن

مواجهات نارية في قرعة نصف نهائى دورى ابطال اوروبا

أسفرت قرعة نصف نهائى دورى ابطال اوروبا عن مواجهات نارية حيث يلتقى ريال مدريد وبايرن ميونخ فى حين يلتقى اتليتكو مدريد مع تشيلسى. القرعة اللتي  أقيمت القرعة فى مدينة نيون السويسرية في يوم الجمعة ٦ ابريل الجاري

الأطعمة التي تزيد من قوة الرغبة الجنسية

هل لديك  الترغبة في الحصول على أكثر من مجرد ليلة حميمة؟ جرب هذه الاطعمة فانا غلى يقين من انها ستقدم لك الطاقة والمغذيات المناسبة التي ستساعدك على بلوغ النشوة الجنسية بالاضافة الى الطاقة.
القهوة مع جوزة الطيب إذا كنت تخطط لقضاء ليلة رائعة، يمكنك إضافة القليل من جوزة الطيب إلى كوب من القهوة . يقال بأن جوزة الطيب يعتبر  منشط جنسي طبيعي، وتحفيز الخلايا العصبية والدورة الدموية، وتعزز الرغبة الجنسية.
سمك السلمون والهليون السلمون غني بالأحماض الدهنية الأوميغا 3. لأنه ضروري للدورة الدموية الجيدة ، يجب استعماله للحفاظ على انتصاب جيد وقدرة على تحفيز البظر، القليل من الهليون سوف يساعد في الحفاظ على مستويات الهرمونات الجنسية في الجسم مثل هرمون التستوستيرون، هرمون الاستروجين، والبروجسترون . وكلها تساعد على تحفيز الاستجابة الجنسية مثل تليين المهبل والبظر.
عصير الرماناخد كوب واحد يوميا من عصير الرمان الطازج سوفتنعكس بشكل ايجابي على جميع أنحاء جسمك، و يساعدك أيضا في حل مشكلة عدم القدرة على الانتصاب . الرمان غني بالمواد المضادة للاكسدة ويساعد على منع الجزيئات الحرة الراديكالية من اعاقة دوران الدم إلى الأعضاء التناسلية.
لأفوكاكانوا يطلقون عليها ثمرة الخصوبة حيث إنها تزيد من الرغبة الجنسية لها ولشريك حياتها أيضًا.العسل فالعسل مع حلاوته الطبيعية، هو مصدر قوي للطاقة ولتنشيط الجسم، وهو غنيّ بفيتامين "بي"، وهو ما يجعله مصدراً رائعاً لزيادة الـ"توستيرون" للرجال وزيادة افراز الـ"استروجين". 

أشياء تجعل الرجل غير قادر على الإستغناء عن المراة

هناك صفات مشتركة بين امرأة وأخري ، ولكنلا يختلف اثنان في  كون كل  كل امرأة تعتبر انثي فريدة من نوعها .. لها قدراته ..  ونكهتها الخاصة بها فهناك نساء يجتمعن في عدة أمور تجعلهن مميزات عن الأخريات .. وهناك آخريات يتمتعن بقدرات عالية ينفردن بها ليصبحن نساء من نوع فريد.
ولكن لعل  ما أجمعت عليه الدراسات والممارسة الحياتية هو أن جميع النساء يتمتعن بمكانة  خاصة عند الرجل .. مهما  اختلفت  مواصفات شخصيتهن.
ومن خلال الإستطلاعات التى اجرية على العديد من الرجال تبين أن الرجل لا يستطيع باي شكل من الاشكال الإستغناء عن المراة مبرين على دلك من خلال جمل قصيرة معبرة يمكن من خلالها معرفة أهمية المراة في حياة الرجل منها:
رائحة شعرها بعد الاستحمام
الابتسامة الساحرة .. الانثوية ...قدرتها واحاسسها بدورها الفاعل المؤثر في الأسرة
لا يمكن للرجل العيش بدون الاستمتاع الي نعومة صوتها

قدرتها الفائقة في جذب انتباة الرجل.. ونشر جو من المرح والبهجة اينما حلت . 

اتليتكومدريد تحطم حلم برشلونة الأكبر

 واخيرا تنفس جمهور أالأتليتكو مدريد لبدما تأهل فريقهم الى نصف نهائي دوري أبطال أوروبا للمرة الأولي منذ 40 عاماً ،بعد فوز مستحق على قاهر اندية اوروبا برشلونة بهدف في المواجهة التي جمعت الفريقين مساء الأربعاء على ملعب فسينتي كالديرون في إياب دور الثمانية للبطولة .

علاج المشاكل الزوجية خاصة تلك المتعلقة بالعلاقة الحميمة الجنسية

بعد الإطلاح على هذآلمعلومات ستجد  شيئآ من الغرابة في نصيحة أو اخرى من نصائح الخبراء ولكنها في الواقع عصارة لمجموعة من التجارب 

مر بها متخصصون في علاج المشاكل الزوجية خاصة تلك المتعلقة بالعلاقة الحميمة الجنسية.

1ءتدليك القدمين:

ثبت أن تدليك بطن القدم له فعالية كبيرة في تحفيز المراكز العصبية التناسلية نظرآ لأن بطن القدم متصل عصبيآ 

وبطريقة مباشرة بالأعضاء التناسلية.

ووجد أن تدليك القدمينيساعد على التقارب الشعوري بين الزوجين.

2 التنفس المشترك:

في حالة تقارب الزوجين فإنهما يتنفسان بعمق وبطء بحيث يتنفس كل منهما بعض الهواء الذي يتنفسه الآخر 

فإنه يعمق مشاعر الحب والتقارب بينهما ويزيد من الإشباع العاطفي والنفسي والجسمي لكل منهما.

3 مصباح أحمر في الغرفة:

تبن تغير الوان الضء في الغرفة  أنه يشعل الأحاسيس ، كما يزيد من حساسية الجلد للمس ويزيد من الإقبال على ممارسة العلاقة الزوجية.

4 ممارسة الجماع عند الشعور بالصداع والإكئتاب :

وضحت البحوث أن ممارسة العلاقة الزوجية تعتبر من بين أكثر مسكنات الألم فعالية، 

حيث انها تزيد من تدفق الدم للمخ ومن إفراز مادة (الأندروفين) التي تعتبر مسكنآ طبيعآ للألم.

5  تغميض العينين:

أغمضوا أعينكما وإبدأو باللمسات الخفيفة على مناطق الأذنين والجفنين وخلف الركبتين والكوعين والرقبة والفكين والإبطين.

ويفضل أن تكون اللمسات قوية عند بعض الماطق بالخصوص الكتفين والظهر والردفين والقدمين لأن هذه المناطق تتركز فيها مشاعر الضغوط.

6  ألوصول إلى قمة الذروة الجنسية رضي الطرفين:

حيث يتم إفراز مادة كيماوية تسمى (وخيتوچين) وهذه المادة تشعره بأنه محبوب وقريب عاطفيآ من الاخر.

7  ألتدليك بواسطة الزيوت العطرية:

ثبت أن تدليك بواسطة زيت اللافندر والصندل تقوي الرغبة الجنسية

8 التحكم في الإيلاج والإكتفاء بالمداعبة بين الفترة والأخرى:

حيث وجد أن الإمتناع عن الإيلاج لعدة أيام تطرد الملل من الحياة الزوجية خاصة لمن مر على زواجه أكثر من 5 سنوات.

9  ءتبادل كلام الحب:

ثبت أن تبادل كلمات الحب والتعبير عن الإعجاب بكلمات صريحة، يزيد من التقارب العاطفي للزوجين.

خمسة نصائح تساعدك على تخسيس الوزن

 يعتبر التخلص من الوزن الزائد أمر بسيط مع إتباع بعض طرق إنقاص الوزن الناجعة ،ولهذا نقترح  لكِ اليوم خمسة نصائح للمساعدة فى تخسيس الوزن والحفاظ على الرشاقة املا منا ان تنال إعجابكم  وهى :
1ء الدهون لا تعتبر امر سلبي  بالنسبة لك
على الرغم من ان كثير من الناس يحاولون منع الدهون في انظمة الرجيم، ونصحك بان الدهون الغير مشبعة هي التي لا تضر بالجسم، فانا سأقول لك “لا” فالدهون المشبعة ايضا غير مضرة بالجسم، ومن اجل التأكد من هذا قم بإجراء عملية بحثت في جوجل او غيره لن تجد بحثا واحدا يؤكد على انها تسبب الكوليسترول وامراض القلب، ولكن زيادة اي شيء عن الحد يسبب الامراض حتى لو كان صحي كما يقول المثل ادا زاد الشيء عن حده انقلب الى ضده، فحاول تقليل نسبة الدهون التي تتناولها إلى 30٪، ولا تمنعها بتاتا لان هذا قد يتسبب في خلخلة نظامك الغذائي.
2ء الإبتعاد عن  تناول الوجبات السريعة
حاول على قدر استطاعتك الابتعاد عن الوجبات السريعة او منعها تماما، واستهلاك اطعمة صحية في المنزل قدر الامكان، ؛وايضا الاطعمة المعلبة التي تحتوي على نسب عالية جدا من الصوديوم، والذي يحتفظ بالمزيد من الماء ويساعد على قفز الوزن لاعلى.
3ء اطعمة تساعد على حرق الدهون بشكل جيد 
 هناك الكثير من الاطعمة التي في الواقع تساعدك على حرق الدهون،على سبيل المثال الشاي الأخضر والليمون الباذنجان، وهي تساعد جسمك على حرق المزيد من السعرات الحرارية فمثلا تقليل نسبة الكاربوهيدات ونسبة ضئيلة من الدهون مع زيادة البرتين يساعدك على زيادة درجة حرارة الجسم وحرق المزيد من السعرات الحرارية والدهون الاضافية.
4ءتجنب عن الصرامة في نطامك الغذائي
لا احد مثالي، وتحاول دائما ان تحدد نوعية طعامك وتوقيتها وهذا دائما يؤدي إلى الفشل، لذلك تأكد دائما انك تعطي لجسمك الوجبة التي تسمونها الغش ولو مرة كل اسبوع، فهي تزيد من قدرة الجسم على حرق الدهون وهذا من خلال وجود يوم واحد للسعرات الحرارية الكبيرة.
5ء التدريبات الرياضية
هي مفتاح لاستكمال عملية الرجيم او الحمية الغذائية، فممارسة الرياضة مثل المشي السباحة... دائما ترفع النتائج الممكنة وتساعدك كثيرا على تخسيس الوزن، وبنائ العضلات يزيد من حرق الدهون ويسرع من عملية التمثيل الغذائي والتي بطبيعة الحال تؤدي بك لتخسيس الوزن.

اشياء لا تغفرها لك زوجتك

 مهما المرأة كانت متسامحة فهناك أمور يصعب عليها نس

يانها، وعلى الزوج أن يحذر منها لأنها بمثابة خطوط حمراء يمنع تجاوزها  ، وهي:
- التفريط في انتقاد عائلتها وخصوصا والدتها، وذلك لأن هذا الأمر يجرحها جدا ولا يمكن أن تتغاضى عنه المرأة بسهولة، فالوالدان هما رمز مقدس في حياة كل إنسان.
- العودة في قرار خاص بكما إلى والدتك لتأخذ منها رأيها وتفرضه على زوجتك، فمهما بلغ احترامك وحبك لوالدتك، إلا أن قرارات العائلة الخاصة هي من حقك وزوجتك فقط.
- انتقاد مظهرها أمام الآخرين حتى المقربين منكما، وخصوصا إذا تعلق الأمر بالوزن الزائد، وطريقة اللباس و الأكل فهذا يجرح مشاعرها ومن الصعب أن تنسى مثل هذا النقد.
- أن تقول لها كم كانت جميلة في السابق أما الآن فلا.
- أن تقارنها بأخريات من النساء وتكون المقارنة لصالحهن في جمع الأشياء.
- أن تقلل من رأيها أمام أحد ما، أو توجه اللوم الجارح لها أثناء النقاشات وعندما تبدي رأيها الذي ربما يختلف عن رأيك. - أن تتجاهلها عندما تتكلم معك وتعطي كل انتباهك للتلفاز أو الجريدة.
- أن تنسى أنها بجانبك في الدعوات العامة، وتهتم بنفسك فقط.
- أن تتجاهل الإطراء على مظهرها عندما تغير قصة شعرها أو عندما ترتدي شيئا مختلفا وجديدا من أجلك.